Vše, co jste kdy chtěli vědět o kontaktních čočkách

Pylová sezóna
Léto bez omezení? S kontaktními čočkami!

Léto bez omezení? S kontaktními čočkami!

Léto se kvapem blíží a s ním i čas dovolených, nejrůznějších venkovních aktivit a vodních radovánek. Jak si toto akční období užít opravdu bez zábran a přitom si zachovat ostříží zrak? Jednoduše! Obroučky nechte tentokrát doma a k moři nebo na vodu s sebou přibalte speciální kontaktní čočky, ideálně přímo určené na sport.

 

Jak na správný výběr kontaktních čoček?

Pokud běžně nosíte brýle a jste na poli kontaktních čoček nováčkem, poraďte se o výběru svého prvního páru s kvalifikovaným optometristou či lékařem. Nezáleží pouze na počtu dioptrií, ale také na zakřivení oka. Dalšími určujícími faktory pak může být také míra zvlhčení oka a preferovaná doba nošení. Na kompletní nabídku kontaktních čoček i dalších nezbytností pro péči o vaše oči se podívejte zde.

Hledáte čočky přímo na sport?

Pokud se chystáte na dovolené sportovat, je vhodné pořídit si kontaktní čočky přímo určené na použití během sportovních aktivit. Ideální volbou pak budou jednodenní čočky, které po ukončení aktivity jednoduše vyhodíte a nebudete se muset zaobírat jejich čištěním či uchováváním. Jednodenní kontaktní čočky BioTrue vám navíc zajistí příjemné zvlhčení očí po celý den.

Jejich povrch je totiž navržen tak, aby napodobil přirozené vlastnosti zdravých slz.

Proč sportovat bez brýlí?

Kromě pohodlí hlavně kvůli naprosté svobodě pohybu a ostrému vidění v celém zorném poli, což ocení zejména vyznavači kolektivních sportů. Při nošení brýlí při sportu navíc hrozí jejich poničení. Takovou starost můžete s čočkami pustit z hlavy. Nic vám neklouže z nosu, v pohodě se vejdete do jakékoliv přilby a sklíčka nebudete mít zacákaná vodou. O každém svém pohybu tak budete mít stoprocentní přehled.

Na co si dát pozor zejména v letních měsících?

Závěrem pár dobrých rad. Nezapomeňte, že styk s vodou může zvyšovat riziko oční infekce, je tedy vhodné mít s sebou náhradní pár a čočky ihned vyměnit za nové. Zároveň je vhodné s sebou přibalit i antibakteriální gel pro hygienickou manipulaci s čočkami i v polních podmínkách a pro všechny případy i hydratační roztok, který oceníte zejména v letadle.

Jak jsem vyměnila brýle za čočky

Jak jsem vyměnila brýle za čočky

Bude to už pár měsíců, co jsem se naposledy viděla se Sárou. Jsme nerozlučná dvojka, ale na nějaký čas mě zlákalo zahraničí… Všimne si Sára té velké změny, ke které jsem se tak dlouho odhodlávala? Tak schválně…

dívka

…po druhé kávě

Sára: Stejně mi přijdeš nějaká jiná. Počkej… Neshodila si trochu?

Já: Shodila, ale ne kila… Nemám už přeci brýle!

Sára: No jo! A já si říkala, že už nemáš ten tik, kdy si je přidržuješ na nose!

Já: To je to nejmenší… Je to fakt pohoda. Přesně, jak si říkala.

Sára: A co nasazování? Zvládáš to, nebo se toho ještě furt bojíš?

Já: No znáš mě… Ze začátku jsem se bála a nedokázala jsem si představit, že to budu dělat každý den. Po návštěvě optiky mi ale spadl kámen ze srdce a došlo mi, že to zvládne každý.

Sára: A pořídila sis ty, co jsem ti doporučovala? Pro tebe jsou ideální, když trávíš celej den před počítačem…

Já: Myslíš ty ULTRA? Jiný sem ani nesháněla! Doporučil mi je i šéf, kterej už do práce nechodí s červenýma očima.

Představ si… Hned vypadá sympatičtěji.

Sára: Tak to bych chtěla vidět. Ale je pravda, že když se člověk zbaví toho podráždění, je svět hned krásnější. Než jsem začala s ULTRA, pocit mlhy před očima a pálení mi dokázal zkazit den.

Já: Právě proto jsem chtěla zůstat u brýlí, ale máš pravdu, s ULTRA je to jiný…

 

 

5 situací, při kterých vám čočky ulehčí život

5 situací, při kterých vám čočky ulehčí život

Jen si to představte… Dobíháte autobus, v zádech máte silný déšť a do tváře vám fučí vítr.

A to nejhorší? Na nose vám poletují zamlžené brýle, které si pevně přidržujete, zatímco v druhé ruce táhnete pět tašek. Nemilé, že? I obyčejné dobíhání autobusu může leckdy vypadat jako z hororu…

ULTRA čočky

1) … když jste v pohybu

Lyžování, šerm, potápění, ale i obyčejná masáž nebo mazlení se psem. Situace, které člověk s brýlemi na nose vyhodnotí  často jako rizikové… Jaké to je, být v pohybu svobodný? Nasaďte čočky a poznejte volnost a pocit bezpečí!

2) … když jste online

“Tak do toho furt nekoukej!”. Jak pracovat s počítačem a nenamáhat oči? Hydratace! Kontaktní čočky s vysokou propustností kyslíku a správně zvoleným roztokem se postarají o to, aby váš zrak zvládnal “přesčas”. Pokud patříte mezi vyznavače digitálních technologií, vsaďte na čočky ULTRA s technologií MoistureSeal ™.

3) … když hledáte

Znáte to – brýle, klíče, telefon. Věci, pro které existuje speciální černá díra, ve který zmizí zrovna, když se to hodí nejméně. Kontaktní čočky se stanou vaší přirozenou součástí a zapadnou do rituálu všedního dne.

4) … když nasadíte druhou tvář

Ne vždy brýle doplňují váš outfit tak, jak se vám zrovna hodí. Jsou dny, ve které chcete ukázat svou “pravou tvář”, a přeci jinak. Vyhněte se stínu obrouček. Protancovaná noc, party nebo jen posezení s přáteli u ohně – buďte sami sebou a zbavte se tiku v ruce, který vás nutí nasazovat si spadené brýle.

5) .. když chcete pravdu

Jako na vlastní oči… Myslíte si, že tak vidíte i s brýlemi? Ať už chete, nebo ne, brýle mohou realitu zkreslovat. Čočka se přesně přizpůsobí tvaru vašeho oka a vy uvidíte jen čistou pravdu. Na brýle si s úsměvem vzpomenete i při letním dešti, návštěvy sauny nebo obyčejném příchodu do vytopené místnosti – stěrače už nepotřebujete.

 

Napadají vás další situace, při kterých si na brýle vzpomenete jen s úsměvem na tváři a kontaktními čočkami v oku? Napište nám je do komentáře.

5 důvodů, proč nasadit Biotrue.

5 důvodů, proč nasadit Biotrue.

Ten pocit, když vám něco nepadne do oka… S kontaktními čočkami Biotrue ho nepoznáte. Proč je Biotrue výjimečný?

Biotrue

Odpovědí je Bioinspirace. Čočky Biotrue ONEday jsou totiž navrženy samotnou přírodou.

Co nová generace kontaktních čoček přináší?

1) Přirozenost

Biotrue se inspiruje fyziologií  lidského oka. Až 78 % čočky tvoří voda, což odpovídá hodnotám rohovky při maximálním zvlhčení oka. Povrch čočky pak napodobuje vlastnosti zdravých slz a zaručuje jedinečnou hydrataci. Čočka tak neosychá a je zachována vynikající ostrost vidění.

2) Pohodlí

Vaše oči budou Biotrue milovat. Už žádný nepříjemný pocit v oku, ani pálení při nošení. Pro samotné pohodlí můžete zapomenout, že čočku v oku máte… Rozdíl ale jistě poznáte. Ostrost vidění po celý den vám díky nové generaci materiálu zajistí bezstarostné nošení.

3) Technologie

High definition? Takový bude váš pohled na svět. Materiál čočky redukuje světelné kruhy a oslnění i za zhoršených světelných podmínek. Materiál HyperGel používá lubrikant, který je oku vlastní a díky vysoké hydrataci si tak čočka udrží svůj tvar, a tím i ostrost vidění.

4) Zdraví

I čočka potřebuje dýchat. Biotrue dodává očím kyslík a zabraňuje tak zarudnutí. Materiál navíc zachovává aktivitu prospěšných proteinů, přítomných v slzách.

O další potřeby čočky i vašeho oka se postará jedinečný, víceúčelový Biotrue roztok, který má hned několik funkcí… Pečuje, čistí, odstraňuje nechtěné proteiny a jeho duální systém dezinfekce nenechá nic náhodě. Bioinspirace?Jeho pH je stejné jako pH zdravých slz.

5) Jistota

Kvalitou Biotrue jsme si jisti, a tak vám nabízíme garanci vrácení peněz. Stále si nevíte rady? Máme pro vás zkušební balení ZDARMA. Až příště půjdete kolem své optiky, udělejte svým očím radost a pořiďte jim pohodlí!

Jak pečovat o zrak v zimě?

Jak pečovat o zrak v zimě?

„Co prosím? Že je zima pro moje oči v něčem zvláštní?“. Také si nemyslíte, že byste příchodu zimy měli věnovat kvůli zraku větší pozornost? Pojďte se s námi přesvědčit o opaku!

30_12_linkpost_bauschlomb

Na lyže, prkno nebo jen za relaxem do za horským wellness? Ať už máte namířeno za sněhem a zimní pohodou kamkoli, těchto pár rad se vám bude hodit…

UV záření

Když na horách zasvítí sluníčko, hned je atmosféra příjemnější. Co na to ale váš zrak? Vysoká nadmořská výška, vítr a pokrytí sněhem či ledem. To vše má za následek intenzivní UV záření, které z prostředí měst neznáme. Spálení kůže ale není jediné, co vám hrozí. UV záření poškozuje rohovku a může vést i k šedému zákalu. Co si na hory přibalit, abyste nad tamní slunce vyzráli je tedy jasné. Kvalitní sluneční brýle, ideálně s označením „-400“. Číslo uvádí propustnost záření a pod tuto hodnotu byste se při koupi neměli dostat. Krom poškození zraku jako takového si na svahu dejte pozor ještě na jednu věc… Tzv. horská slepota vás může potkat při nadměrném oslnění sluncem a hravě díky ní ztratíte orientaci.

Vysoušení

Že vás při nošení čoček na horách pálí oči? Ne, to není náhoda. Teplotní rozdíly vysouší vaše oko i čočku samotnou a komfort při nošení může být ten tam. Nezoufejte… Stačí hydratační roztok, který vám zaručí pohodlí, které od nošení čoček očekáváte.

Hygiena

O mytí rukou už vám vyprávět nebudeme. To, že je třeba o čočky pečovat, zvlášť pokud jsou vícedenní, to už asi také víte. Co vás tedy může stran hygieny ještě překvapit? Tolik oblíbené wellness aktivity, které po celém dni na svahu jistě oceníte. Saunu i vířivou vanu si dopřát můžete, ale pozor… Čočky nechejte v šatně. Bakterie a ostatní nezvaní hosté se díky vlhkosti prostředí v čočce zabydlí raz dva…

Strava

Lepší imunita, zdravější oči. Mrkev k tomu ale nestačí. Na horách poznáte své tělo nejspíš ještě lépe, než kdy jindy. Kolik fyzické zátěže zvládnete? Jak daleko na svahu uvidíte? To vše závisí krom jiného také na tom, co si naservírujete na talíř. Jaké potraviny mít v hledáčku? Doporučujeme borůvky, které dokonce zlepšují noční vidění a nezapomínejte ani na mořské ryby. Pro příznivé účinky je doporučená konzumace ryb dvakrát týdně. Ke zdraví očí pak přispívá i listová zelenina, vejce, různé ořechy, ale třeba i voňavý česnek.

 

Co by tedy rozhode nemělo chybět ve vašem kufru, spolu s věcmi na svah? Pokud nosíte vícedenní čočky, určitě si nezapomeňte náhradní balení, hydratační kapky a desinfekční roztok. Kvalitní sluneční brýle a opatrnost na sjezdovce jsou pak základ…

Na sjezdovku bez brýlí. Vsaďte na pohodlí!

Na sjezdovku bez brýlí. Vsaďte na pohodlí!

Chystáte se přivítat zimu na horách? Užijte si ji tentokrát naplno! V čem bude letošní zima jiná? Bude svobodná… Poznáte hory bez brýlí a už nikdy vás nenapadne si je brát sebou. Proč?

Untitled

Vidíte rozdíl?

S čočkami ano. V čem všem vám nabídnou svobodu? Mezi největší výhody patří krom pohodlí samotná bezpečnost, a to hned v několika ohledech. Jak asi dopadnou vaše brýle po pádu? Na rozdíl od brýlí vám při pádu nehrozí pořezání ani žádné jiné zbytečné zranění. Bezpečnost čoček na horách hraje roli také v ochraně zraku před UV zářením. Jak? Můžete si konečně, tak jako ostatní na sjezdovce, nasadit lyžařské brýle s UV filtrem, nebo dokonce samotnou čočku s takovým benefitem. S bezpečností na horách ale ještě nekončíme… Kolikrát se vám do cesty připletl nechtěný parťák na svahu a vy jste ho prostě neměli šanci zaregistrovat? S kontaktní čočkou získáte své periferní vidění znovu zpátky.

Jak na to?

Než si čočky sbalíte… Jaké zvolit? Jak se o ně na horách starat? Na co nezapomenout?

Při samotném výběru čoček bude hrát roli délka vašeho zimního radování, ale třeba i to, jestli se chystáte strávit čas v pohodlí hotelu, nebo se vydáváte za dobrodružstvím pod stan. Tak jako vždy, i na horách platí, že jednodenní čočky jsou z hygienického hlediska nejrozumnější variantou. Co ale, když přespáváte ve stanu, bez teplé vody a komfortu? V takovém případě si večer čočky možná ještě vyndáte, ale komu by se chtěli znovu nasazovat? Řešením jsou kontinuální čočky, které mají navíc vyšší propustnost kyslíku. Na co kyslík? Ve vysokohorských podmínkách je tento parametr důležitější, než samotný skipas ve vaší kapse. Proč? Jeho dostatek je totiž klíčový pro fungování rohovky. Prostředí hor je také typické svou nízkou vlhkostí vzduchu, která je pro fungování oka důležitá. Nespoléhejte tedy na místní podmínky a raději si přibalte ke kontaktním čočkám i hydratační roztok.

Nezapomeňte… I na horách funguje antibakteriální gel, který vám zaručí hygienickou manipulaci s čočkami a vy si budete moct sjet svah s čistou čočkou i svědomím.

To nejdůležitější na závěr: Pokud čočky nenosíte, vyberte si své první s kvalifikovaným optometristou či lékařem. Důležitou roli totiž nehrají jen dioptrie, ale třeba i takové zakřivení čočky. Proč? Čočku, která neodpovídá zakřivení vašeho oka, na svahu už prostě nenajdete. V takovém případě čočky z oka vypadávají, a to na horách řešit prostě nechcete.

Užijte si letošní svahy ještě o něco víc…

STK na vlastní oči?

STK na vlastní oči?

Pravidelná kontrola automobilu je samozřejmostí pro každého motoristu, ale co oči? Staráte se se stejnou pravidelností o svůj zrak? Zajímáte se o jeho kondici? Pokud ne, měli byste to přehodnotit. Prozradíme vám proč i za kým se svýma očima jít.

Proč si nechat pravidelně kontrolovat zrak?

Mnohé problémy s očima, s jedním z nejdůležitějších orgánů vůbec, začínají nenápadně, pozvolna a zdánlivě je provází příznaky, které na první pohled se zrakem vůbec nesouvisí. Mezi ně patří například bolest hlavy, nesoustředěnost, bolesti krční páteře nebo náhlá únava. Lze je tudíž až překvapivě snadno podcenit a připravit se o možnosti včasného podchycení i léčby problému.

Dalším důvodem pro pravidelné prohlídky jsou již odhalené vady. Kondice očí se může postupem času měnit jak k horšímu, tak k lepšímu. Pokud tedy nosíte brýle či čočky, může se stát, že budete své oči zbytečně zatěžovat silnějšími dioptriemi nebo si naopak komplikovat život neostrým viděním. Kromě ostrosti byste si rovněž měli dávat pozor na barvocit, kontrastní citlivost a stav svého zorného pole, díky němuž se dokážete orientovat v prostoru. Pravidelné kontroly byste neměli podcenit ani v případě, že máte genetické predispozice pro některá zraková onemocnění.

Kde se nechat vyšetřit?

Svou ostrost vidění si můžete snadno otestovat v domácích podmínkách. Jak na to? Pro domácí test ostrosti vidění budete potřebovat kvalitně vytištěnou testovací tabulku s označenými řádky (v plném rozlišení), zkoušejícího a aspoň 3 metry dlouhou místnost s bílou stěnou bez oken, aby se vaše oči nedostávaly do kolize s protisvětlem. Postupujte následovně:

  1. Na stěnu připevněte testovací tabulku
  2. Odstupte 3 metry od tabulky
  3. Zakryjte si jedno oko
  4. Dle pokynů zkoušejícího čtěte písmena na tabulce, jak to znáte z preventivních prohlídek u praktického lékaře
  5. Zapište číslo řádku, který jste byli schopni přečíst jako poslední

Pokud je váš zrak v pořádku, měli byste být schopni přečíst řádek 20/20. V žádném případě se nejedná o plnohodnotnou náhražku vyšetření od specialisty, získáte však základní přehled o tom, zda se vám vidění nezhoršuje.

Pravidelné oční prohlídky byste měli absolvovat aspoň jednou ročně. O detailní vyšetření, měření a prevenci se stará optometrista, čili vysokoškolsky vzdělaný specialista na měření zraku. Jeho návštěva zabere přibližně půl hodiny až hodinu. Velkou výhodou je, že spousta optik má k dispozici vlastního optometristu, a tak jsou tito specialisté snadno dostupní, aniž byste museli dlouho čekat na termín.

Pokud optometrista odhalí nějaký problém, přichází na řadu oční lékař. Prohlídku u očního lékaře hradí pojišťovna a obvykle zabere kolem čtvrthodiny. Delší ovšem bývá čekací doba, proto si jeho návštěvu dobře naplánujte s předstihem. Někteří oční lékaři spolupracují zároveň s optometristou a lze tedy tak říkajíc zabít dvě mouchy jednou ranou. Po prohlídce u očního lékaře a případném odhalení nutnosti korekce ostrosti, se vás ujme optik. Ten vám pomůže s výběrem vhodných brýlí i očních čoček dle vašich preferencí a potřeb.

Když si navíc necháte zkontrolovat oči v jedné z našich partnerských optik, tak můžete vyhrát účast na Škole smyku!

Bezpečností zásady na silnici – Co oči nevidí…

Bezpečností zásady na silnici – Co oči nevidí…

Každoroční bilance usmrcených osob na silnici, příběhy v televizních zprávách, sbírky na postižené po nehodách. Co všechno musí člověk vědět, aby se začal na silnici chovat bezpečně?  V roce 2014 na českých silnicích zbytečně vyhasl život celkem 112 chodců. K obětem pak nejčastěji patří chodci s výskytem v nočních hodinách. Riziko srážky chodce se zvyšuje se vzdáleností od obce. Jednoduše řečeno, být vidět nic nestojí a můžete si tím zachránit život.

Ať už jste chodec, cyklista nebo řidič, základní pravidla o pohybu na vozovce byste měli znát v každé z rolí.

#CoOčiNevidí

Chodec

Asi nemá cenu připomínat si základní poučky pro bezpečnost na silnici, které jsme se všichni učili ve škole. Jistě víte, že na silnici se nesmíme zdržovat, musíme se rozhlédnout a chodit v případě nutnosti máme po levé straně. Také jistě považujete za samozřejmost, že chodec není na přechodu nedotknutelný, především pak před tramvají, které musí dát přednost. Jako chodci jste povinni být vybaveni reflexními prvky. Od roku 2016 to nařizuje novela zákona o silničním provozu, které upravuje pravidlo pro pohyb mimo obec za snížené viditelnosti. Na boty, na batoh? U reflexních prvků jistě neplatí „ Čím méně, tím lépe.“. Odrazné prvky si připněte především na pohyblivé části těla a nezapomeňte ani na hlavu. Už jste vidět? Nezanedbejte ani svá záda. Nikdy nevíte, jestli se ono auto vyřítí právě zepředu…

Cyklista

I cyklisti patří k ohroženým druhům na českých silnicích. Rok co rok sledujeme srážky neviditelných cyklistů, proč? I oni totiž často zapomínají na to, že nestačí jen vidět. Základním pravidlem silničního provozu je být vidět. Krom oblečení by si tak cyklisté měli reflexními prvky vybavit o samotné kolo, včetně helmy. Jak jistě tušíte, nejde o estetické doplňky, ale o základní vybavení. A jak že nám reflexní prvky mohou pomoci? Obecně lze říct, že odrazné prvky zvyšují viditelnost až na 200m. Taková je potřebná vzdálenost mezi vozidlem a objektem na silnici, při které může auto bezpečně dobrzdit.

Řidič

A co řidiči? Mimo to, že by měli vždy bedlivě sledovat cestu a vyhýbat se všemu s reflexními prvky mají i oni zásadní povinnost. Aby si řidič všiml cyklisty nebo chodce, je krom jejich reflexe třeba i řidičův zdravý zrak. Že to není váš problém? To byste se divili! Až polovina řidičů má nevyhovující korekci zraku pro bezpečné řízení. Jak to? Často si nízkých dioptrií nebo nedostatků nevšimnete, reakční doba při nehodě je však nekompromisní a každá vteřina se počítá. Abyste měli jistotu, že bude vaše jízda zcela „na ostro“ a vám už nic neunikne, máme pro vás jednu zásadní radu. Nechte si změřit zrak! Stačí přijít na jednu z našich optik a můžete vyhrát školu smyku, která se hodí každému řidiči!

 

Přesvědčte se o tom, jak jste na silnici vidět s aplikací od BESIP, nebo si zkraťte cestu v MHD opakováním si dopravních značek.

Jak udržet oči zdravé? Správnou stravou!

Jak udržet oči zdravé? Správnou stravou!

Také jste v dětství dostávali od maminky mrkev se slovy „Mrkvička pro zdravá očička!“? Zapomeňte na mrkev, ať žijí borůvky! Mrkev sice obsahuje zraku prospěšný vitamin A, chránící zrak před šeroslepostí, ale v porovnání s ostatními potravinami z vaší lednice je to, co se živin týče, pouze předehra.

Máme pro vás 6 tipů na potraviny, díky kterým můžete předejít různým očním onemocněním s chutí. Máte je ve své lednici?

 

Blueberry. Fresh berries with leaves isolated on white background.

Borůvky

Věděli jste to? Největším jedlým přítelem vašich očí jsou borůvky. Díky obsahu Antokyanu dokonce přispívají ke zlepšení nočního vidění. Toto barvivo se také stará o regeneraci žluté skvrny sítnice. Borůvky jsou ideálním mlsem pro všechny, kteří chtějí zastavit čas a zpomalit stárnutí očí. Podobně jsou na tom i brusinka nebo hroznové víno…

Sardine

Ryby

Není ryba, jako ryba. Ty, které pochází ze studených moří jsou pro nás obzvlášť vzácné. Moře zdraví, doslova. Váš zrak potěší hlavně tuňák, sardinky, treska nebo makrela. Důvodů pro konzumaci ryb je hned několik. Zdraví prospěšné omega-3 mastné kyseliny, posilující ochranu slzného filmu vás mohou zbavit příznaků suchého oka.

spinach isolated on white background

Listová zelenina

Ochrana sítnice oka před poškozením z UV záření? Listová zelenina působí nenápadně, ale skrývá se v ní spousta zdraví. Krom obsahu luteinu a zeaxantinu zde najdete i draslík, hořčík, vitamínu E a K. Krom zraku s těmito živinami můžete posílit prevenci proti demenci. Mezi nejlepší zelené pomocníky patří krom různých druhů salátu třeba špenát nebo kapusta.

one egg and half of boiled egg with parsley leaves on a white background

Vejce

Natvrdo nebo míchaná? Tak jako tak si vaše oči pochutnají. Vejce jsou totiž bohatým zdrojem luteinu, lecitinu, cysteinu a dalších aminokyselin. Tento nenápadný pomocník vám pomůže, krom jiné, při prevenci proti šedému zákalu.

Garlic on white

Česnek a cibule

Nepatříte mezi milovníky vajíček? Pak hledejte živiny pro své oči právě v česneku. Česnek je, stejně jako cibule, bohatý na síru, díky které se tvoří prospěšný antioxidant glutation, důležitý ne jen pro oči.

Pile of white sesame isolated on white background.

Ořechy a semena

Zdravý mls k filmu? Pokud nechcete návštěvě ke sledování filmu servírovat vajíčka s česnekem, obležená špenátem, sáhněte po oříškách. Ty jsou, stejně jako některá semínka, chutným a rychlým zdrojem omega-3 mastných kyselin nebo vitaminu E. Do pokrmů můžete využít i sezamová neloupaná semínka, která vás překvapí vysokým obsahem karotenu, hořčíku, vápníku a zinku. Ty dodají zdraví nejen vašim očím, ale i sluchu nebo sliznici.

 

Že jsme na něco zapomněli? I pomocí bylinek můžete přispět ke zdraví očí. Při zánětu spojivek sáhněte po heřmánku. Od cukání očí z nervozity vám pak pomůže fenykl.

 

Než se ale vydáte k lednici, nezapomeňte, že zásadní pravidlo pro zdravé oči je dodržování pitného režimu.

Znáte další potraviny, prospěšné zdraví očí? Napište nám je do komentáře!

 

Make up podle barvy očí

Make up podle barvy očí

Očima dokážeme vyjádřit mnohdy více než pomocí tisíců slov. Ne nadarmo se o nich říká, že jsou oknem do duše. Nechte své oči vyniknout, podtrhněte jejich jedinečnost pomocí správně zvoleného makeupu.

Makeup artist

Nejvíce pozornosti k očím připoutáte, pokud je sladíte se stínem podobného odstínu nebo je naopak orámujete kontrastní barvou. Tu naleznete vždy na opačné straně kruhové škále barev. Ta vám dá vodítko k tomu, které odstíny budou slušet všem očím od temně zelených po pomněnkově modré.

Co sluší MODRÝM očím

Průzračné studánky nebo hluboké modré tůně. Modré oči jsou ty, po kterých v životě zatouží mnoho z nás. Dejte své modré oči na odiv světu a zdůrazněte jejich jedinečnost. Slušet jim budou teplé a bohaté tóny s nádechem oranžové, zlaté a bronzové.

Chybu neuděláte ani v případě, že k vašim očím zvolíte odstín modré, šedé nebo švestkové. Vyhněte se používání černé linky, která může působit příliš tvrdě a potlačí přirozenou jemnost modrých duhovek.

Zdroj: pinterest.com

Zdroj: pinterest.com

Co sluší ZELENÝM očím

Čistě zelené oči jsou jedny z nejvzácnějších a pyšní se jimi jen malé procento lidské populace. Ale ať už máte oči barvy smaragdu nebo se vám mísí s jinými barvami, jejich krásu podtrhnete panensky růžovou, nafialovělou nebo rubínově červenou. Nejste-li fanouškem výrazných barev, škodu svým očím neuděláte ani neutrálními přirozenými odstíny hnědé, béžové a broskvové.

Zelené oči proměníte v dominantu vaší tváře i pomocí temně zeleného stínování a tenkých černých linek. Společně se zářivě červenou nebo rudou rtěnkou vytvoříte dokonalý večerní look.

Zelené

Zdroj: pinterest.com

Co sluší HNĚDÝM očím

Lidí s hnědýma očima potkáte na celém světě bezkonkurenčně nejvíce. Jelikož v sobě obsahují nenápadné tóny červené a oranžové. Opravdu na odiv je tak dáte pomocí petrolejově zelené nebo královské modré.

Pravdou ovšem je, že hnědé oči jsou neuvěřitelně přizpůsobivé. Šlápnout vedle tedy nemusíte s žádným stínem, kterým se je rozhodnete doplnit. Vaše hnědé oči tak mohou zářit, být svůdné nebo působit nevinně.

Hnědé

Zdroj: pinterest.com

Co sluší OŘÍŠKOVÝM očím

Někteří je vidí jako světle hnědé, někteří jako mix zelené a zlaté. Oříškové oči se mění v každém světle a není problém v nich spatřit odlesky modré, šedivé a jantaru. Sluší jim nejvíce barvy podzimní – teplá žlutá, bronzová, hnědá i tlumená zelená.

Skvěle si budou rozumět s kombinací tmavých a zlatavých barev, které dají vyniknout všem odstínům, které se ve vašem oku objevují. Tmavší oční makeup báječně doplní rtěnky tělových nebo jemně růžových barev.

Oříšek

Zdroj: pinterest.com

5 tipů pro zdravý zrak. Vyzkoušejte je ještě dnes!

5 tipů pro zdravý zrak. Vyzkoušejte je ještě dnes!

Co to jede za tramvaj? Stojí přes cestu vaše spolužačka ze školy? Problém s navlečením nitě do jehly? Jestli je vám toto povědomé, zbystřete svůj zrak… Máme pro vás 5 tipů, jak na zdravý oči. To budete mrkat!

1) Pravidelné kontroly

Kdo rád chodí k lékaři? Takového jedince bychom asi hledali dlouho. Co když vám ale povíme, že pravidelnou návštěvou očního si můžete prodloužit pohledy na západ slunce? Vyšetření očí je důležité nejen u starších ročníků… Čím dříve se na případnou oční vadu přijde, tím větší je pravděpodobnost úspěšné léčby. Náš tip? Než půjdete k lékaři, vyzpovídejte svoji rodinu a zjistěte vše o historii očních vad vašich předků.

2) Pestrá strava

Mrkvička pro zdravá očička? Tohle jsme v dětství slyšeli snad všichni, že? Nejen mrkev prospívá našemu zraku! Vyzkoušejte zdatného pomocníka s obsahem polynenasycených mastných kyselin, antioxidantů a rostlinných pigmentů. Na vašem talíři by se pak měla krom mrkve objevit mořská ryba, tmavá listová zelenina, bobulovité ovoce ale třeba i vaječné žloutky.

Nic se ale nemá přehánět… Dbejte tedy na pestrost vašeho jídelníčku a až budete večer stát u lednice, nezapomeňte, že i nadváha zvyšuje riziko výskytu očních vad.

3) Digitální půst

Vždyť to znáte. Říkáme to dětem, ale sami se ne a ne poučit. Dlouhodobé zírání do obrazovek je tím nejlepším způsobem, jak si zničit zrak. Proč? Když delší dobu oko zaostřuje na blízký bod, unaví se. Pokud jste tedy také jedním z těch, co tráví s digitální technologií většinu dne, zkuste na chvilku monitor či display vypnout. Nemůžete? Řekne se to totiž snadno, ale co když máte zírání do obrazovky v popisu práce? Vyzkoušejte náš tip… Dělejte si pravidelné přestávky a vždy oko odreagujte zaostřením do dálky.

4) Hygiena je kámoš

Všichni to víme, ale kdo z nás si někdy nevědomky nesáhne do oka, aniž by jeho ruce spatřily mýdlo? Pokud ještě k tomu nosíte kontaktní čočky, zaměřte se na tento bod, jako na klíčový. Nedodržování hygieny stojí za velkou částí infekcí a podobných nepříjemností, které se ne vždy musí vyléčit na 100%. Nenechte si tedy zkazit pohled na to, co máte rádi jedním neumytím rukou. V případě nošení čoček je pak třeba dbát na dezinfekci a délku jejich nošení.

5) Konec s kouřením

Není ohně bez kouře. Nebo snad „Není očních vad bez kouře.“? Tak jako tak si pamatujte, že kouření má na váš zrak velký vliv a není radno si zahrávat s následky, které se s kouřením spojují. Krom výskytu makulární degenerace, šedého zákalu nebo poškození zrakového nervu může dojít až k úplnému oslepnutí. Kuřáci, řekněte, stojí těch 5 minut slasti za takové problémy? Nemyslíme si.

 

Máte další tipy pro udržení zdravého zraku? Napište nám je do komentáře!

Sluneční brýle a trendy, které si zamilujete

Sluneční brýle a trendy, které si zamilujete

5 tipů na trendy sluneční brýle – jaké budou ty vaše?

Rok co rok se objevují nové trendy, a to i v módě slunečních brýlí… I když už je léto za námi, sluneční paprsky nás provedou i babím létem.  Jaké tedy jsou naše tipy na doplnění podzimního outfitu? Podívejte se s námi na módu slunečních brýlí a vyberte si, jaký styl bude právě váš. 

A nezapomeňte – sluneční brýle padnou skvěle i těm, kteří nosí ty dioptrické…

AdobeStock_104647197

Kulaté a šik. 

Říkáte si „To už tu bylo?“. Vždyť to znáte… Móda se opakuje. Sluneční brýle s kulatými skly se tak vrátily do módy a na výběr máte hned z několika stylů a barev. Kulaté brýle vám skvěle padnou, pokud máte hranatý typ obličeje. Pokud se ale do tohoto trendu zamilujete, s typem obličeje si nemusíte lámat hlavu. Hlavní totiž je, abyste se s brýlemi cítili dobře. Kulaté brýle nejsou jen znakem hipsterství. Skvěle padnou i k bussines outfitu, který vybízí k dávce originality.

sunglasses isolated on white backgroundTransparentní krása.

Všimli jste si? Mezi klasickými obroučkami nyní můžete vidět i ty v transparentním provedení. Tento styl si jistě oblíbíte, pokud vyznáváte heslo „V jednoduchosti je krása“. Přesně tak totiž transparentnost funguje. Už nebudete muset přemýšlet, jak sladit brýle s barevným outfitem. Transparentnost to vyřeší za vás.

 

AdobeStock_165088706Zrcadlo, zrcadlo…

Jen opravdová pecka vydrží na módním stupni vítězů víc, jak jednu sezónu. To dokazují i sluneční brýle se zrcadlovými skly. Typů reflexních skel je nespočetně. Slaďte barvu odrazu a tvaru s typem obrub! Když si jednou „zrcadlovky“ nasadíte, zjistíte, jak skvělý je to pocit. Reflexní skla vám totiž poslouží nejen jako módní doplněk, ale díky nim si také budete připadat v jistém smyslu inkognito. Znáte ten pocit, když máte chuť odvrátit oči v sloup, ale společenská situace to nedovoluje? Tak přesně pro tyto chvíle jsou zrcadlové sluneční brýle jako stvořené. Být šik a moct si vybrat, kdo a kdy váš pohled uvidí. Co víc si přát?

sunglasses isolated on white background

V hlavní roli obruby.  

Hledáte výrazný doplněk, kterým podtrhnete svou osobnost? Pak jsou tyto brýle právě pro vás. Sluneční brýle s výraznými obrubami teď prostě frčí. Kombinace materiálů obrub vám umožňuje vyjádřit svoje já za každé situace. Atypické obruby se tak rychle stanou nepostradatelnou součástí vašeho výrazného looku.

 

spotted sunglasses blue mirror lenses isolated on white backgroundBez vroubku.

Nádech futurismu, nebo jen placka bez struktury? Jak se brýle bez obrouček líbí vám? Tento trend si zamiluje každý minimalista s vášní pro něco extra. Jednoduchost slunečních brýlí bez obrub vám přijde vhod, když si nevíte rady s tím, který šperk si vzít, aby „…toho nebylo moc“. Kombinujte tvar a barvu a vsaďte na krásu, která není komplikovaná.

 

Co říkáte na naše tipy? Nezapomněli jsme na něco? Napište nám do komentáře, podle čeho si sluneční brýle vybíráte… Těším se!

Moje první čočky

Moje první čočky

Rozhodli jste se dát brýlím sbohem a pořídit si svoje první kontaktní čočky? Nevíte, kde začít a koho se zeptat na radu? Přečte si, jak na kontaktní čočky krok za krokem! Ještě před tím, než se začnete poohlížet po svých prvních čočkách, je třeba si ujasnit pár věcí…

24_8_prispevky1200x628_srpen_bauschlomb

Proč čočky?

Rozhodli jste se pro čočky, abyste si jednou za čas mohli dopřát sportovní aktivity, nebo chcete plnohodnotnou náhradu za dioptrické brýle? Rozdíl bude v tom, jaký typ si pořídíte.

Denní kontaktní čočky jsou ideální volbou pro všechny, kteří se nechystají brýle úplně opustit. Jejích výhodou je jednoduché použití a maximální úroveň hygieny. Čočky ráno nasadíte a večer pouze vyhodíte do koše.

Dlouhodobé nošení vyžaduje kontaktní čočky jiného charakteru, které už obnáší jistou péči. U těchto čoček máte na výběr z 2týdenní, měsíční a ze speciální varianty. Na rozdíl od denních čoček si pak budete moct dopřát luxus spánku s čočkami.

Návštěva specialisty

Čočky nejsou televize, aneb ty na internetu poprvé neobjednáte. Aby vám čočky padly tak, jak mají a jejich nošení vám přinášelo pohodlí, ne starosti, je třeba navštívit optometristu. Co všechno vás čeká?

Objednání na vyšetření zraku a aplikaci čoček nemusíte odkládat, není se čeho bát. Krom krátkého povídání optometrista zjistí korekci zraku, zakřivení a průměr očí a spolu s vámi vyzkouší, jak čočka na oku doopravdy sedí. Často se totiž stává, že parametry čočky odpovídají oku, ale při nasazení se vyskytne problém. Podle parametru zakřivení, které najdete na obalu pod značkou BC, si pak budete moct kupovat kontaktní čočky bez dalších rad. Ovšem pozor, dva typy kontaktních čoček se stejnou hodnotou zakřivení neznamenají totéž. Výsledek ovlivňuje i jejich materiál, konstrukce nebo průměr.

Po tom, co budete mít jasně dané parametry vašich prvních čoček, přijde na řadu jejich samotné zkoušení. Specialista vám poradí s aplikací a vyjímáním a zkontroluje, zda vám čočky sedí tak, jak mají. Větší čočka vám může po mrknutí vypadávat a menší velikost pak poznáte podle horší aplikace a samovolného vyklouznutí z oka.

Péče o čočky

Krom výběru kontaktních čoček vám specialista poradí i s následnou péčí, bez které se neobejde nošení vícedenních čoček.  V závislosti na jejich typu se naučíte, jak čočky udržovat čisté pro pohodlné a bezproblémové nošení. To vše pak najdete i v Pokynech pro používání kontaktních čoček, které obdrží každý začátečník.

Trénink

Ze začátku vyžaduje, stejně jako všechno, i nošení čoček trénink. Pro mnohé začátečníky je největším problémem jejich aplikace a vyjímání. Stejně jako všechno, i toto vyžaduje trénink. Takže se toho nebojte a vybavte si trpělivostí. Ze začátku budou vaše rána trochu delší, když si budete po třetí nasazovat čočku do jednoho oka, ale postupem času získáte svůj vlastní grif a už ani nebudete vědět, jestli je na sobě máte.

 

Během nošení čoček se může stát, že se změní hodnoty korekce oka. Pak je třeba znovu navštívit specialistu a měření zraku provést tak, aby byl výsledek aktuální…

Desatero pro nošení čoček – na co myslet před jejich nasazením.

Desatero pro nošení čoček – na co myslet před jejich nasazením.

Vyměnili jste brýle za pohodlí s kontaktními čočkami? Než si svoje čočky nasadíte, přečtěte si, na co nikdy nezapomínat a na co zapomenout rovnou.

Close-up of contact lens on woman's finger

1) Správné dioptrie a typ čočky

I když je nošení kontaktních čoček komfortní věc, abyste se tak cítili, musíte si nejprve zvolit vhodný typ čočky a hlavně, správný počet dioptrií. Nosíte brýle, ale výjimečně potřebujete čočky, protože s přáteli vyrážíte na vodu? I tehdy je třeba návštěva optometristy, který vám s výběrem správných čoček rád pomůže. Předem si rozmyslete, jestli budete čočky využívat nárazově a zvolíte si například jednodenní variantu, nebo jestli uložíte dioptrické brýle na dno šuplíku a budete kontaktní čočky nosit dlouhodobě.

2) Čisté ruce, čisté svědomí

Všichni to víme, ale kdo z nás na to někdy nezapomene? Než přejdete k aplikaci kontaktní čočky, nezapomeňte na čistotu rukou, ale i tváře jako takové. Před nasazením doporučujeme vyčistit okolí očí pleťovou vodou tak, aby se při aplikaci nedostala do oka žádná nečistota. Důležité je i to, čím si ruce následně utřete. Dejte si pozor na ručníky. Mohou na rukou zanechat vlákna, která jistě v oku mít nechcete.

3) Čistá čočka

Když už máte čisté ruce a okolí očí, je na místě postarat se i o čistotu samotné čočky. Ideálním řešením je vhodně zvolený roztok, který vám zaručí pohodlné nošení po celý den.

4) Volno?

I když se to zdá být zbytečné, před aplikací se ujistěte, že v oku již jednu kontaktní čočku nemáte. I toto se bohužel stává a následky vrstvení čoček spolu s nedodržováním hygieny nejsou příjemné.

5) Makeup počká

Jeden z častých dotazů… Aplikace kontaktních čoček před, nebo po nanesení makeupu? Čočku si do oka nasaďte ještě před tím, než se do líčení pustíte!

6) Správná strana

Opět věc, která se zdá být jasná, ale praxe dokazuje opak. Stalo se vám už někdy, že vás čočka v oku řezala nebo pálila? Pokud vše ostatní bylo v pořádku, možná jste si kontaktní čočku nasadili obráceně. Vždy se tedy raději ujistěte, že nasazujete čočku správnou stranou.

7) Prašno

Chystáte se do prašného nebo zakouřeného prostředí? Tak jako tak nejde o příjemnou záležitost, ale věřte, že pokud si po návštěvě zaprášeného místa pořádně nevyčistíte čočky v roztoku, nemusí to být příjemné. Doporučujeme tedy myslet i na situace, kdy do styku s prachem či větším množstvím kouřem můžete přijít do styku.

8) Koupání

I koupání v přírodě a v bazénu s sebou přináší jistá úskalí. Především na koupání v rybníce můžete vzpomínat ještě dlouho, bohužel ne jen v dobrém. Během koupání si dávejte pozor, aby se vám do očí nedostala voda, ve které mohou být mikroorganismy. Po koupání opět raději čočku i oko vydesinfikujte.

9) Není roztok, jako roztok

Stejně jako u kontaktních čoček se vyplatí zamyslet se i nad výběrem roztoku. Doporučujeme zvážit kvalitu v poměru s cenou a nekupovat nejlevější varianty, které mají často pouze jednu desinfekční složku a neodvedou svou práci na 100%.

10) Na dobrou noc

A samozřejmě… Než si kontaktní čočku aplikujete, nezapomeňte ji po konkrétní době opět vyjmout. S některým typem čoček je možné bez problémů usínat, ale tak jako tak doporučujeme čočku pravidelně čistit a tedy i vyndávat.

Jak na první čočky?

Jak na první čočky?

Někdo vnímá brýle jako módní doplněk, bez kterého se už neobejde a jiný zas jako nutné zlo, které mu ale pomáhá při každodenních situacích. Rozhodli jste se vyměnit brýle za čočky? Přečtěte si, co vás čeká a jak se na nošení kontaktních čoček co nejlépe připravit…

Focus on contact lens on finger of young woman. Young woman holding contact lens on finger in front of her face. Woman holding contact lens on grey background. Eyesight and eyecare concept.

Vybíráme si první čočky…

Stejně jako u nošení brýlí, i výběru kontaktních čoček předchází měření zraku a vše, co k tomu patří. Základem je objednat se k optometristovi, který vám zaručí pohodlí a hlavně bezpečnost při samotném nošení. Při nevhodně zvolených čočkách totiž nebudete řešit jen zbytečný výdaj, ale můžete se potýkat i se zdravotními problémy.

Optometrista se vás nejdříve zeptá na samotný účel nošení a vůbec, jak probíhá váš den. Je důležité vědět, jak často budete čočky nosit a následně tomu přizpůsobit jejich typ. Jestli využijete kontaktní čočky jako náhradu za brýle například jen při sportovních aktivitách a ve zbytku času budete dál nasazovat brýle, postačí vám jednodenní čočky. Nošení a péče o čočky se totiž liší v závislosti na jejich typu. Pak už následuje to nejdůležitější, samotné měření dioptrií. Z nesprávně zvolených čoček vás totiž může doslova rozbolet hlava…

Nasazování čoček

Klasická otázka – „A to si jako saháš do oka?“. Nasazování čoček je pro nováčky jistě obávanou části celého procesu nošení, ale máme pro vás dobrou zprávu, není se čeho bát!

Aplikaci kontaktních čoček vám předvede ochotný optometrista, který vás přesně naučí jak čočku nasadit, vyndat a vysvětlí vám i následnou péči, která je u dlouhodobých čoček potřebná. Základ pro bezproblémovou aplikaci čoček je jednoduchý. Hygiena. Čisté ruce jsou to první, co vám pomůže pro úspěšné nasazení. I když vám to ze začátku bude možná chvilku trvat, po nějakém čase už budete aplikaci vnímat s jistou samozřejmostí, třeba jako nazouvání bot. Při nandávání čoček je postup jasný. Je třeba si zvednout horní víčko a nehýbat s okem, což je pro některé ze začátku často problém. Vyjmutí pak probíhá sáhnutím pod dolní víčko ukazováčkem a palcem.

Zvykáme si…

Nošení kontaktních čoček se dá s nadsázkou přirovnat ke koupi nových bot. Než je rozchodíte, zvykáte si na ně. Čočky vám na rozdíl od brýlí s hlavy nespadnou, ale jsou situace, při kterých si na ně budete muset zvyknout. Problém vás může potkat například v zakouřeném nebo prašném prostředí. Zvyknout si budete muset i na pravidelnou péči o čočky, ale i o oko samotné. V závislosti na typu čoček podle délky jejich nošení je také třeba dbát na jejich vyjmutí před spánkem. S některým typem kontaktních čoček lze i usínat, obecně se to však nedoporučuje.

Jak jste na tom vy? Chystáte se pořídit si svoje první čočky, nebo si už bez nich život nedovedete představit?

Typy čoček podle délky nošení. Jaké si vybrat?

Typy čoček podle délky nošení. Jaké si vybrat?

Existuje několik parametrů, které je třeba brát v úvahu při vhodném výběru kontaktních čoček. Jedním z nich je i to, jak často a na jak dlouhou dobu si čočky do oka nasazujete.

Sáhnete po čočkách jen v případě sportovních aktivit nebo když se vám brýle nehodí k outfitu? Nebo jste ten typ, který by nejraději s čočkami i usínal?

Woman holding contact lens, closeup

Jednodenní kontaktní čočky – příležitostné nošení.

Nošení jednodenních kontaktních čoček je ideální pro ty, kteří střídají čočky s brýlemi. Pokud nasazujete čočky 2x až 3x týdně, je pro vás jednodenní varianta nejlepším a zároveň pohodlným řešením.

Výhodou tohoto typu čoček je, že si pokaždé do oka nasadíte novou, čistou čočku a nemusíte se starat o roztok. Varianta jednodenních čoček je ideální pro alergiky, takže pokud hledáte pohodlí i při tomto handicapu, právě jste ho našli.

Na co můžete u nošení jednodenních kontaktních čoček rovnou zapomenout? Přenášení! Čočky jsou určeny opravdu jen na jeden den a kvůli lubrikantu, kterým jsou napuštěny, může při jejich přenášení dojít k nepříjemnostem.

Měsíční kontaktní čočky – přirozené nošení.

Kdy jste na sobě naposledy měli brýle? Že už si ani nepamatujete? V tom případě jste nejspíše uživatelem měsíčních čoček.

Výhodou nošení měsíčních čoček je komfort při jejich aplikaci. Lépe řečeno, někdy je prostě vyndávat nemusíte a přespání v nich vám nijak výrazně neuškodí. Na rozdíl od jednodenních čoček je totiž hravě vyčistíte v roztoku a můžete je nasadit opakovaně, bez starostí.

Jistou výhodou může být i finanční náročnost. I když bývá jednodenní varianta často označována za více hygienickou, při jejich častém nošení se pro vás čočky stanou výraznější položkou ve vašich výdajích. Pokud tedy víte, že čočky budete nosit i jindy, než jen na občasný sport a k bazénu, zvažte kontaktní čočky na měsíční bázi.

Speciální kontaktní čočky – dlouhodobé nošení.

Pro ty, kteří už si bez čoček neumí představit svůj běžný den jsou tu čočky speciální. Výhodou u těchto čoček je, že vám je vyrobí na míru a můžete tak u čočky ovlivnit parametry jako rozměr, zakřivení nebo samotný počet dioptrií. Takové čočky pak můžete používat klidně celý rok. Nevýhoda? Při jejich pořizování nestačí jen přijít do optiky a vybrat si ty nejlepší. Speciální kontaktní čočky získáte až po vyšetření u vašeho kontaktologa a počítejte také s tím, že pravidelným kontrolám se jen tak nevyhnete.

Už máte jasno, který z typu čoček je ten pravý pro vás? Pokud stále váháte, napište nám! Rádi vám pomůžeme vybrat to nejlepší řešení.

5 nejčastějších problémů s čočkami – jak na ně?

5 nejčastějších problémů s čočkami – jak na ně?

Businesswoman has eye pain

Zarudlé oči

Jedním z důvodů zarudlých očí při nošení čoček může být jejich špatný výběr. Kontaktní čočky musí na vašem oku přesně sedět a tak byste jejich výběr neměli podcenit. Nezapomeňte, že čočka by měla sedět na střed rohovky. Zarudnutí očí bývá prvním varováním, které může následovat samotný zánět očí. Zarudlé oči může způsobovat i nízká prodyšnost čočky. Než si čočky pořídíte, ujistěte se tedy, že nejde o starší typ, který se vyznačuje právě nízkou propustností kyslíku. Máte pocit suchého oka? I to může být důvod jeho zarudnutí. Když nemá oko dostatek vlhkosti, můžete cítit pálení či řezání. V tomto případě zkuste zvolit čočky, které zaručují vyšší lubricitu nebo pomocníka v podobě umělých slz. Dejte si ale pozor na kapky zmírňující zarudnutí očí. Nejedná se o řešení samotné příčiny a jejich časté užívání může váš problém naopak zhoršit.

Zamlžené vidění

Tento problém se nejčastěji vyskytuje při špatném určení dioptrií čoček. Tomu zabráníte pravidelnými návštěvami u očního lékaře, který vám přesně řekne, jaké čočky potřebujete. Zamlžené vidění ovšem může způsobovat i spaní s čočkami. Pokud si čočky před spaním nevyndáváte, dbejte alespoň na jejich zvlhčení pomocí prokapání roztokem. A nezapomeňte… Čočka, kterou si do oka nasazujete, musí být vždy čistá! Používejte proto roztok i pro jejich desinfekci.

Pálení očí

Pálí vás při nošení čoček oči? Možná používáte nevhodný roztok. Nezapomeňte se poradit s lékařem o správném roztoku pro vaše pohodlné nošení.  Za pálením očí ale může stát i běžná hygiena. Dbejte tedy na pečlivé mytí rukou před aplikací čoček. Některé příčiny pálení očí lze ovlivnit jen z části. Každý se někdy pohybuje v zakouřeném prostředí nebo přijde od styku s chlorem. V těchto případech nezapomínejte na proplachování čoček v roztoku.

Řezání očí

Jedním z častých problémů je i řezání očí. V tomto případě se ujistěte, jestli není vaše čočka natržená, nebo pod čočkou není nečistota. Ačkoli se to zdá být jednoduché, někdy se stává, že si čočku nasadíte obráceně. I v tomto případě hrozí pocit řezání v oku. Než začnete všechny tyto příčiny řešit, zkontrolujte si datum expirace samotných čoček!

Tlak v očích

Tlak v očích, obvykle doprovázen bolestí hlavy, je nejčastějším důsledkem špatně zvolené dioptrické hodnoty čočky. Pokud máte čočky zvolené správně a i přesto pociťujete podobné obtíže, určitě navštivte svého lékaře.

 

Máte jiný problém s nošením čoček? Napište nám, rádi vám pomůžeme!

Řidiči a kontaktní čočky

Řidiči a kontaktní čočky

Řídíte auto a nosíte přitom kontaktní čočky? Zkontrolujte si řidičský průkaz! Že vám to nedává smysl? Málokdo ví, že pokud nosí dioptrické brýle či kontaktní čočky, musí mít tento údaj zanesen v řidičském průkazu. Více detailů se dozvíte v našem článku.

Happy young man in glasses showing his driving license from open car window

Harmonizační kód – co to je?

Harmonizační kódy slouží k označení některých omezení týkajících se řidičů a jsou podle vyhlášky č. 31/2001 Sb. uvedeny v každém řidičském průkazu. Zavedení těchto kódů bylo nařízeno Evropskou unií pro sjednocení vzhledu a detailů řidičských průkazů. Slouží řidičům a především policistům k tomu, aby bylo z prvního pohledu na řidičský průkaz patrné, zda se jeho vlastníka některé z omezení týkají. Platí pro všechny držitele řidičských průkazů, tj. nejen pro neprofesionály, ale i pro profesionální řidiče.

Harmonizační kódy a omezení, která označují:

  • 01 – zrakové omezení,
  • 02 – sluchové omezení,
  • 03 – pohybové omezení či postižení

Pokud tedy nosíte při řízení dioptrické brýle, v řidičském průkazu máte označení 01.01, pokud nosíte kontaktní čočky – kód je označen 01.02. Pokud máte naslouchátko na jedno ucho – jde o kód 02.01, pokud pro obě uši – kód je 02.02.

Řídím občas s brýlemi, občas s kontaktními čočkami

Pokud střídáte při řízení dioptrické brýle s kontaktními čočkami, měli byste mít v řidičském průkazu uveden kód 01.06.  Pokud tam máte uveden kód 01.01 (tj. dioptické brýle) a při jízdě máte nasazeny kontaktní čočky, porušujete zákon. Je potřeba navštívit svého obvodního lékaře a nechat si od něj vystavit potvrzení o možné korekci zraku. S tímto potvrzením pak navštívíte dopravní inspektorát a necháte si vystavit nový řidičský průkaz, který bude nově obsahovat kód 01.06, tj. Brýle nebo kontaktní čočky.

Pokud byste totiž později zavinili dopravní nehodu a nenechali si předtím upravit řidičský průkaz, řídili s kontaktními čočkami (ovšem v řidičském průkazu měli napsán kód 01.01), museli byste zaplatit veškerou způsobenou škodu ze svých vlastních úspor, i když si platíte řádně pojištění. Všimne-li si totiž někdo, že nemáte na očích brýle, ale kontaktní čočky, je povolán oční specialista, jehož úkolem bude prokázat, zda jste měli v době nehody dioptrické brýle či oční čočky. Prokáže-li se pak vaše pochybení, nemine vás pokuta, která může být udělena až do výše 2000 Kč.

Nechcete-li riskovat problémy, je lepší si zařídit změnu harmonizačního kódu na ten, který se vás týká, tj. 01.06 – Brýle nebo kontaktní čočky.

Na co si dát ještě pozor

Uvažujete-li o pořízení kontaktních čoček a chystáte-li se navštívit očního lékaře, který vám pomůže s jejich aplikací, nezapomeňte, že není vhodné potom usednout hned za volant – v řidičském průkazu zřejmě nebudete mít zanesen správný harmonizační kód. Je tedy nutné požádat někoho o odvoz, případně čočky z očí vyjmout a nasadit si znovu dioptrické brýle. Nezapomeňte si také nechat vystavit potvrzení, které pak zanesete na dopravní inspektorát. Většina očních lékařů či specialistů se pacientů vždy ptá, zda hodlají s kontaktními čočkami i řídit.

Určitě s sebou noste i nějaký doklad (kartičku) nositele kontaktních čoček – policista ji při kontrole může chtít vidět. Nebude si pak při kontrole myslet, že nemáte brýle ani čočky a že se ho snažíte podvést. Stačí s sebou vozit klasické pouzdro na kontaktní čočky.

Přejeme vám šťastnou jízdu bez nehod – ať už nosíte či nenosíte kontaktní čočky J

Jak si chránit zrak na jaře a v létě

Jak si chránit zrak na jaře a v létě

Jarní a letní sluníčko láká k procházkám a výletům, práci na zahrádce a pobytu v přírodě vůbec. Měli bychom mít ale na paměti, že zvlášť v tomto období je nutné důkladně chránit zrak slunečními brýlemi. Větší pozornost bychom měli věnovat i péči o kontaktní čočky.

beautiful young woman in sunglasses standing in front of blooming green garden

Práce na zahradě

Pokud jste vášnivými zahrádkáři a chystáte se začít práci na zahrádce, pozor musíte dát především na odlétající úlomky keřů či stromů, chystáte-li se je prořezávat. Povrch oka a jeho okolí může být těmito ostrými částečkami lehce poraněno. Určitě je na místě použít v tomto případě ochranné brýle. Ještě horší je pak zasažení očí např. chemickým postřikem, pokud mícháte hnojivo. V takovém případě je nutné zasažené oko vypláchnout ihned pod tekoucí vodou a urychleně navštívit oční pohotovost. Stejně tak je potřeba si uvědomit, že spousta rostlin má listy silně toxické či dráždivé a pokud se vám tato látka dostane na ruce a vy si jim promnete oko, je na problém zaděláno. Určitě doporučujeme použít ochranné rukavice a po příchodu ze zahrady pro jistotu ruce řádně umýt mýdlem a opláchnout.

Infekční a alergické záněty

Infekční záněty mohou vzniknout přítomností virů či bakterií a nejčastěji jsou postiženy struktury tzv. zevního oka, tj. víčka, spojivka či rohovka. Pokud v létě rádi navštěvujete venkovní bazény či rybníky, nezapomeňte si chránit zrak plaveckými brýlemi. Právě kontaminovaná voda bývá nejčastěji zdrojem infekce. Pokud je zánět neléčen, může způsobit velmi vážné komplikace.

Dalším typem zánětu může být alergie – velmi často doprovázena i kožními problémy a tzv. „sennou rýmou“, případně i vážnějšími dechovými obtížemi (astma). Příčinou jsou kvetoucí stromy, keře a květy. Problémy se projevují často pálením, svěděním a slzením očí – výtok je většinou čirý (slzy). Léčba alergie je v tomto případě nezbytná a určitě se vyplatí návštěva alergologa či imunologa, který vám s příznaky alergie poradí a předepíše potřebné léky, případně doporučí jinou terapii. Vyplatí se léčbu nepodceňovat – v případě, že alergii neléčíte, mohou se příznaky časem zhoršit a způsobit vážné ohrožení života.

Zvláště nositelé kontaktních čoček jsou v případě očních zánětů nejohroženější skupinou. S výběrem čoček by se vždy měli obrátit na odborníka a volit čočky kvalitní. Špatný či neodborný výběr čoček může vést k mikrotraumatům povrchní vrstvy rohovky, tzv. epitelu.  Ten tvoří, pokud je neporušený a celistvý, základní bariéru proti vniknutí infekce do rohovky a do hlubších struktur oka. Pokud je porušen, a infekce pronikne do hlubší struktury oka a způsobí např. zánět rohovky, jde o velmi závažný problém, který může vést až k tragickým následkům v podobě ztráty oka.  Jakýkoli problém, který se zrakem vznikne majiteli kontaktních čoček, by měl být co nejdříve konzultován s očním lékařem či specialistou.

Sluneční paprsky

Sluníčko pálí a jeho paprsky dokáží být nejen příjemné, ale i zrádné! Zvlášť v případě zraku, který je nutné chránit slunečními brýlemi s vhodným barevným a UV filtrem. Jejich nákup doporučujeme konzultovat s optikem, který vám poradí, jaký typ brýlí je pro vás nejvhodnější. Jiné brýle vám doporučí, pokud aktivně sportujete, jiné, pokud jste nadšenci vysokohorské turistiky. Zvlášť ti, kteří plánují dovolenou vysoko v horách či u moře by měli volit kvalitní sluneční brýle s vyšším UV faktorem. Právě ultrafialové záření dokáže zrak velmi potrápit – volte tedy vždy brýle, které jsou nejen moderní a v barvě, která se vám líbí, ale také s vyšším UV faktorem.

Ať se už na jaře či v létě vypravíte kamkoli, přejeme příjemný pobyt bez jakýchkoli potíží se zrakem!