Seznam všech článků autora: Eva Sunmarketingova

Jak jsem vyměnila brýle za čočky

Bude to už pár měsíců, co jsem se naposledy viděla se Sárou. Jsme nerozlučná dvojka, ale na nějaký čas mě zlákalo zahraničí… Všimne si Sára té velké změny, ke které jsem se tak dlouho odhodlávala? Tak schválně…

dívka

…po druhé kávě

Sára: Stejně mi přijdeš nějaká jiná. Počkej… Neshodila si trochu?

Já: Shodila, ale ne kila… Nemám už přeci brýle!

Sára: No jo! A já si říkala, že už nemáš ten tik, kdy si je přidržuješ na nose!

Já: To je to nejmenší… Je to fakt pohoda. Přesně, jak si říkala.

Sára: A co nasazování? Zvládáš to, nebo se toho ještě furt bojíš?

Já: No znáš mě… Ze začátku jsem se bála a nedokázala jsem si představit, že to budu dělat každý den. Po návštěvě optiky mi ale spadl kámen ze srdce a došlo mi, že to zvládne každý.

Sára: A pořídila sis ty, co jsem ti doporučovala? Pro tebe jsou ideální, když trávíš celej den před počítačem…

Já: Myslíš ty ULTRA? Jiný sem ani nesháněla! Doporučil mi je i šéf, kterej už do práce nechodí s červenýma očima.

Představ si… Hned vypadá sympatičtěji.

Sára: Tak to bych chtěla vidět. Ale je pravda, že když se člověk zbaví toho podráždění, je svět hned krásnější. Než jsem začala s ULTRA, pocit mlhy před očima a pálení mi dokázal zkazit den.

Já: Právě proto jsem chtěla zůstat u brýlí, ale máš pravdu, s ULTRA je to jiný…

 

 

5 situací, při kterých vám čočky ulehčí život

Jen si to představte… Dobíháte autobus, v zádech máte silný déšť a do tváře vám fučí vítr.

A to nejhorší? Na nose vám poletují zamlžené brýle, které si pevně přidržujete, zatímco v druhé ruce táhnete pět tašek. Nemilé, že? I obyčejné dobíhání autobusu může leckdy vypadat jako z hororu…

ULTRA čočky

1) … když jste v pohybu

Lyžování, šerm, potápění, ale i obyčejná masáž nebo mazlení se psem. Situace, které člověk s brýlemi na nose vyhodnotí  často jako rizikové… Jaké to je, být v pohybu svobodný? Nasaďte čočky a poznejte volnost a pocit bezpečí!

2) … když jste online

“Tak do toho furt nekoukej!”. Jak pracovat s počítačem a nenamáhat oči? Hydratace! Kontaktní čočky s vysokou propustností kyslíku a správně zvoleným roztokem se postarají o to, aby váš zrak zvládnal “přesčas”. Pokud patříte mezi vyznavače digitálních technologií, vsaďte na čočky ULTRA s technologií MoistureSeal ™.

3) … když hledáte

Znáte to – brýle, klíče, telefon. Věci, pro které existuje speciální černá díra, ve který zmizí zrovna, když se to hodí nejméně. Kontaktní čočky se stanou vaší přirozenou součástí a zapadnou do rituálu všedního dne.

4) … když nasadíte druhou tvář

Ne vždy brýle doplňují váš outfit tak, jak se vám zrovna hodí. Jsou dny, ve které chcete ukázat svou “pravou tvář”, a přeci jinak. Vyhněte se stínu obrouček. Protancovaná noc, party nebo jen posezení s přáteli u ohně – buďte sami sebou a zbavte se tiku v ruce, který vás nutí nasazovat si spadené brýle.

5) .. když chcete pravdu

Jako na vlastní oči… Myslíte si, že tak vidíte i s brýlemi? Ať už chete, nebo ne, brýle mohou realitu zkreslovat. Čočka se přesně přizpůsobí tvaru vašeho oka a vy uvidíte jen čistou pravdu. Na brýle si s úsměvem vzpomenete i při letním dešti, návštěvy sauny nebo obyčejném příchodu do vytopené místnosti – stěrače už nepotřebujete.

 

Napadají vás další situace, při kterých si na brýle vzpomenete jen s úsměvem na tváři a kontaktními čočkami v oku? Napište nám je do komentáře.

5 důvodů, proč nasadit Biotrue.

Ten pocit, když vám něco nepadne do oka… S kontaktními čočkami Biotrue ho nepoznáte. Proč je Biotrue výjimečný?

Biotrue

Odpovědí je Bioinspirace. Čočky Biotrue ONEday jsou totiž navrženy samotnou přírodou.

Co nová generace kontaktních čoček přináší?

1) Přirozenost

Biotrue se inspiruje fyziologií  lidského oka. Až 78 % čočky tvoří voda, což odpovídá hodnotám rohovky při maximálním zvlhčení oka. Povrch čočky pak napodobuje vlastnosti zdravých slz a zaručuje jedinečnou hydrataci. Čočka tak neosychá a je zachována vynikající ostrost vidění.

2) Pohodlí

Vaše oči budou Biotrue milovat. Už žádný nepříjemný pocit v oku, ani pálení při nošení. Pro samotné pohodlí můžete zapomenout, že čočku v oku máte… Rozdíl ale jistě poznáte. Ostrost vidění po celý den vám díky nové generaci materiálu zajistí bezstarostné nošení.

3) Technologie

High definition? Takový bude váš pohled na svět. Materiál čočky redukuje světelné kruhy a oslnění i za zhoršených světelných podmínek. Materiál HyperGel používá lubrikant, který je oku vlastní a díky vysoké hydrataci si tak čočka udrží svůj tvar, a tím i ostrost vidění.

4) Zdraví

I čočka potřebuje dýchat. Biotrue dodává očím kyslík a zabraňuje tak zarudnutí. Materiál navíc zachovává aktivitu prospěšných proteinů, přítomných v slzách.

O další potřeby čočky i vašeho oka se postará jedinečný, víceúčelový Biotrue roztok, který má hned několik funkcí… Pečuje, čistí, odstraňuje nechtěné proteiny a jeho duální systém dezinfekce nenechá nic náhodě. Bioinspirace?Jeho pH je stejné jako pH zdravých slz.

5) Jistota

Kvalitou Biotrue jsme si jisti, a tak vám nabízíme garanci vrácení peněz. Stále si nevíte rady? Máme pro vás zkušební balení ZDARMA. Až příště půjdete kolem své optiky, udělejte svým očím radost a pořiďte jim pohodlí!

Jak pečovat o zrak v zimě?

„Co prosím? Že je zima pro moje oči v něčem zvláštní?“. Také si nemyslíte, že byste příchodu zimy měli věnovat kvůli zraku větší pozornost? Pojďte se s námi přesvědčit o opaku!

30_12_linkpost_bauschlomb

Na lyže, prkno nebo jen za relaxem do za horským wellness? Ať už máte namířeno za sněhem a zimní pohodou kamkoli, těchto pár rad se vám bude hodit…

UV záření

Když na horách zasvítí sluníčko, hned je atmosféra příjemnější. Co na to ale váš zrak? Vysoká nadmořská výška, vítr a pokrytí sněhem či ledem. To vše má za následek intenzivní UV záření, které z prostředí měst neznáme. Spálení kůže ale není jediné, co vám hrozí. UV záření poškozuje rohovku a může vést i k šedému zákalu. Co si na hory přibalit, abyste nad tamní slunce vyzráli je tedy jasné. Kvalitní sluneční brýle, ideálně s označením „-400“. Číslo uvádí propustnost záření a pod tuto hodnotu byste se při koupi neměli dostat. Krom poškození zraku jako takového si na svahu dejte pozor ještě na jednu věc… Tzv. horská slepota vás může potkat při nadměrném oslnění sluncem a hravě díky ní ztratíte orientaci.

Vysoušení

Že vás při nošení čoček na horách pálí oči? Ne, to není náhoda. Teplotní rozdíly vysouší vaše oko i čočku samotnou a komfort při nošení může být ten tam. Nezoufejte… Stačí hydratační roztok, který vám zaručí pohodlí, které od nošení čoček očekáváte.

Hygiena

O mytí rukou už vám vyprávět nebudeme. To, že je třeba o čočky pečovat, zvlášť pokud jsou vícedenní, to už asi také víte. Co vás tedy může stran hygieny ještě překvapit? Tolik oblíbené wellness aktivity, které po celém dni na svahu jistě oceníte. Saunu i vířivou vanu si dopřát můžete, ale pozor… Čočky nechejte v šatně. Bakterie a ostatní nezvaní hosté se díky vlhkosti prostředí v čočce zabydlí raz dva…

Strava

Lepší imunita, zdravější oči. Mrkev k tomu ale nestačí. Na horách poznáte své tělo nejspíš ještě lépe, než kdy jindy. Kolik fyzické zátěže zvládnete? Jak daleko na svahu uvidíte? To vše závisí krom jiného také na tom, co si naservírujete na talíř. Jaké potraviny mít v hledáčku? Doporučujeme borůvky, které dokonce zlepšují noční vidění a nezapomínejte ani na mořské ryby. Pro příznivé účinky je doporučená konzumace ryb dvakrát týdně. Ke zdraví očí pak přispívá i listová zelenina, vejce, různé ořechy, ale třeba i voňavý česnek.

 

Co by tedy rozhode nemělo chybět ve vašem kufru, spolu s věcmi na svah? Pokud nosíte vícedenní čočky, určitě si nezapomeňte náhradní balení, hydratační kapky a desinfekční roztok. Kvalitní sluneční brýle a opatrnost na sjezdovce jsou pak základ…

Na sjezdovku bez brýlí. Vsaďte na pohodlí!

Chystáte se přivítat zimu na horách? Užijte si ji tentokrát naplno! V čem bude letošní zima jiná? Bude svobodná… Poznáte hory bez brýlí a už nikdy vás nenapadne si je brát sebou. Proč?

Untitled

Vidíte rozdíl?

S čočkami ano. V čem všem vám nabídnou svobodu? Mezi největší výhody patří krom pohodlí samotná bezpečnost, a to hned v několika ohledech. Jak asi dopadnou vaše brýle po pádu? Na rozdíl od brýlí vám při pádu nehrozí pořezání ani žádné jiné zbytečné zranění. Bezpečnost čoček na horách hraje roli také v ochraně zraku před UV zářením. Jak? Můžete si konečně, tak jako ostatní na sjezdovce, nasadit lyžařské brýle s UV filtrem, nebo dokonce samotnou čočku s takovým benefitem. S bezpečností na horách ale ještě nekončíme… Kolikrát se vám do cesty připletl nechtěný parťák na svahu a vy jste ho prostě neměli šanci zaregistrovat? S kontaktní čočkou získáte své periferní vidění znovu zpátky.

Jak na to?

Než si čočky sbalíte… Jaké zvolit? Jak se o ně na horách starat? Na co nezapomenout?

Při samotném výběru čoček bude hrát roli délka vašeho zimního radování, ale třeba i to, jestli se chystáte strávit čas v pohodlí hotelu, nebo se vydáváte za dobrodružstvím pod stan. Tak jako vždy, i na horách platí, že jednodenní čočky jsou z hygienického hlediska nejrozumnější variantou. Co ale, když přespáváte ve stanu, bez teplé vody a komfortu? V takovém případě si večer čočky možná ještě vyndáte, ale komu by se chtěli znovu nasazovat? Řešením jsou kontinuální čočky, které mají navíc vyšší propustnost kyslíku. Na co kyslík? Ve vysokohorských podmínkách je tento parametr důležitější, než samotný skipas ve vaší kapse. Proč? Jeho dostatek je totiž klíčový pro fungování rohovky. Prostředí hor je také typické svou nízkou vlhkostí vzduchu, která je pro fungování oka důležitá. Nespoléhejte tedy na místní podmínky a raději si přibalte ke kontaktním čočkám i hydratační roztok.

Nezapomeňte… I na horách funguje antibakteriální gel, který vám zaručí hygienickou manipulaci s čočkami a vy si budete moct sjet svah s čistou čočkou i svědomím.

To nejdůležitější na závěr: Pokud čočky nenosíte, vyberte si své první s kvalifikovaným optometristou či lékařem. Důležitou roli totiž nehrají jen dioptrie, ale třeba i takové zakřivení čočky. Proč? Čočku, která neodpovídá zakřivení vašeho oka, na svahu už prostě nenajdete. V takovém případě čočky z oka vypadávají, a to na horách řešit prostě nechcete.

Užijte si letošní svahy ještě o něco víc…

STK na vlastní oči?

Pravidelná kontrola automobilu je samozřejmostí pro každého motoristu, ale co oči? Staráte se se stejnou pravidelností o svůj zrak? Zajímáte se o jeho kondici? Pokud ne, měli byste to přehodnotit. Prozradíme vám proč i za kým se svýma očima jít.

Proč si nechat pravidelně kontrolovat zrak?

Mnohé problémy s očima, s jedním z nejdůležitějších orgánů vůbec, začínají nenápadně, pozvolna a zdánlivě je provází příznaky, které na první pohled se zrakem vůbec nesouvisí. Mezi ně patří například bolest hlavy, nesoustředěnost, bolesti krční páteře nebo náhlá únava. Lze je tudíž až překvapivě snadno podcenit a připravit se o možnosti včasného podchycení i léčby problému.

Dalším důvodem pro pravidelné prohlídky jsou již odhalené vady. Kondice očí se může postupem času měnit jak k horšímu, tak k lepšímu. Pokud tedy nosíte brýle či čočky, může se stát, že budete své oči zbytečně zatěžovat silnějšími dioptriemi nebo si naopak komplikovat život neostrým viděním. Kromě ostrosti byste si rovněž měli dávat pozor na barvocit, kontrastní citlivost a stav svého zorného pole, díky němuž se dokážete orientovat v prostoru. Pravidelné kontroly byste neměli podcenit ani v případě, že máte genetické predispozice pro některá zraková onemocnění.

Kde se nechat vyšetřit?

Svou ostrost vidění si můžete snadno otestovat v domácích podmínkách. Jak na to? Pro domácí test ostrosti vidění budete potřebovat kvalitně vytištěnou testovací tabulku s označenými řádky (v plném rozlišení), zkoušejícího a aspoň 3 metry dlouhou místnost s bílou stěnou bez oken, aby se vaše oči nedostávaly do kolize s protisvětlem. Postupujte následovně:

  1. Na stěnu připevněte testovací tabulku
  2. Odstupte 3 metry od tabulky
  3. Zakryjte si jedno oko
  4. Dle pokynů zkoušejícího čtěte písmena na tabulce, jak to znáte z preventivních prohlídek u praktického lékaře
  5. Zapište číslo řádku, který jste byli schopni přečíst jako poslední

Pokud je váš zrak v pořádku, měli byste být schopni přečíst řádek 20/20. V žádném případě se nejedná o plnohodnotnou náhražku vyšetření od specialisty, získáte však základní přehled o tom, zda se vám vidění nezhoršuje.

Pravidelné oční prohlídky byste měli absolvovat aspoň jednou ročně. O detailní vyšetření, měření a prevenci se stará optometrista, čili vysokoškolsky vzdělaný specialista na měření zraku. Jeho návštěva zabere přibližně půl hodiny až hodinu. Velkou výhodou je, že spousta optik má k dispozici vlastního optometristu, a tak jsou tito specialisté snadno dostupní, aniž byste museli dlouho čekat na termín.

Pokud optometrista odhalí nějaký problém, přichází na řadu oční lékař. Prohlídku u očního lékaře hradí pojišťovna a obvykle zabere kolem čtvrthodiny. Delší ovšem bývá čekací doba, proto si jeho návštěvu dobře naplánujte s předstihem. Někteří oční lékaři spolupracují zároveň s optometristou a lze tedy tak říkajíc zabít dvě mouchy jednou ranou. Po prohlídce u očního lékaře a případném odhalení nutnosti korekce ostrosti, se vás ujme optik. Ten vám pomůže s výběrem vhodných brýlí i očních čoček dle vašich preferencí a potřeb.

Když si navíc necháte zkontrolovat oči v jedné z našich partnerských optik, tak můžete vyhrát účast na Škole smyku!

Bezpečností zásady na silnici – Co oči nevidí…

Každoroční bilance usmrcených osob na silnici, příběhy v televizních zprávách, sbírky na postižené po nehodách. Co všechno musí člověk vědět, aby se začal na silnici chovat bezpečně?  V roce 2014 na českých silnicích zbytečně vyhasl život celkem 112 chodců. K obětem pak nejčastěji patří chodci s výskytem v nočních hodinách. Riziko srážky chodce se zvyšuje se vzdáleností od obce. Jednoduše řečeno, být vidět nic nestojí a můžete si tím zachránit život.

Ať už jste chodec, cyklista nebo řidič, základní pravidla o pohybu na vozovce byste měli znát v každé z rolí.

#CoOčiNevidí

Chodec

Asi nemá cenu připomínat si základní poučky pro bezpečnost na silnici, které jsme se všichni učili ve škole. Jistě víte, že na silnici se nesmíme zdržovat, musíme se rozhlédnout a chodit v případě nutnosti máme po levé straně. Také jistě považujete za samozřejmost, že chodec není na přechodu nedotknutelný, především pak před tramvají, které musí dát přednost. Jako chodci jste povinni být vybaveni reflexními prvky. Od roku 2016 to nařizuje novela zákona o silničním provozu, které upravuje pravidlo pro pohyb mimo obec za snížené viditelnosti. Na boty, na batoh? U reflexních prvků jistě neplatí „ Čím méně, tím lépe.“. Odrazné prvky si připněte především na pohyblivé části těla a nezapomeňte ani na hlavu. Už jste vidět? Nezanedbejte ani svá záda. Nikdy nevíte, jestli se ono auto vyřítí právě zepředu…

Cyklista

I cyklisti patří k ohroženým druhům na českých silnicích. Rok co rok sledujeme srážky neviditelných cyklistů, proč? I oni totiž často zapomínají na to, že nestačí jen vidět. Základním pravidlem silničního provozu je být vidět. Krom oblečení by si tak cyklisté měli reflexními prvky vybavit o samotné kolo, včetně helmy. Jak jistě tušíte, nejde o estetické doplňky, ale o základní vybavení. A jak že nám reflexní prvky mohou pomoci? Obecně lze říct, že odrazné prvky zvyšují viditelnost až na 200m. Taková je potřebná vzdálenost mezi vozidlem a objektem na silnici, při které může auto bezpečně dobrzdit.

Řidič

A co řidiči? Mimo to, že by měli vždy bedlivě sledovat cestu a vyhýbat se všemu s reflexními prvky mají i oni zásadní povinnost. Aby si řidič všiml cyklisty nebo chodce, je krom jejich reflexe třeba i řidičův zdravý zrak. Že to není váš problém? To byste se divili! Až polovina řidičů má nevyhovující korekci zraku pro bezpečné řízení. Jak to? Často si nízkých dioptrií nebo nedostatků nevšimnete, reakční doba při nehodě je však nekompromisní a každá vteřina se počítá. Abyste měli jistotu, že bude vaše jízda zcela „na ostro“ a vám už nic neunikne, máme pro vás jednu zásadní radu. Nechte si změřit zrak! Stačí přijít na jednu z našich optik a můžete vyhrát školu smyku, která se hodí každému řidiči!

 

Přesvědčte se o tom, jak jste na silnici vidět s aplikací od BESIP, nebo si zkraťte cestu v MHD opakováním si dopravních značek.

Jak udržet oči zdravé? Správnou stravou!

Také jste v dětství dostávali od maminky mrkev se slovy „Mrkvička pro zdravá očička!“? Zapomeňte na mrkev, ať žijí borůvky! Mrkev sice obsahuje zraku prospěšný vitamin A, chránící zrak před šeroslepostí, ale v porovnání s ostatními potravinami z vaší lednice je to, co se živin týče, pouze předehra.

Máme pro vás 6 tipů na potraviny, díky kterým můžete předejít různým očním onemocněním s chutí. Máte je ve své lednici?

 

Blueberry. Fresh berries with leaves isolated on white background.

Borůvky

Věděli jste to? Největším jedlým přítelem vašich očí jsou borůvky. Díky obsahu Antokyanu dokonce přispívají ke zlepšení nočního vidění. Toto barvivo se také stará o regeneraci žluté skvrny sítnice. Borůvky jsou ideálním mlsem pro všechny, kteří chtějí zastavit čas a zpomalit stárnutí očí. Podobně jsou na tom i brusinka nebo hroznové víno…

Sardine

Ryby

Není ryba, jako ryba. Ty, které pochází ze studených moří jsou pro nás obzvlášť vzácné. Moře zdraví, doslova. Váš zrak potěší hlavně tuňák, sardinky, treska nebo makrela. Důvodů pro konzumaci ryb je hned několik. Zdraví prospěšné omega-3 mastné kyseliny, posilující ochranu slzného filmu vás mohou zbavit příznaků suchého oka.

spinach isolated on white background

Listová zelenina

Ochrana sítnice oka před poškozením z UV záření? Listová zelenina působí nenápadně, ale skrývá se v ní spousta zdraví. Krom obsahu luteinu a zeaxantinu zde najdete i draslík, hořčík, vitamínu E a K. Krom zraku s těmito živinami můžete posílit prevenci proti demenci. Mezi nejlepší zelené pomocníky patří krom různých druhů salátu třeba špenát nebo kapusta.

one egg and half of boiled egg with parsley leaves on a white background

Vejce

Natvrdo nebo míchaná? Tak jako tak si vaše oči pochutnají. Vejce jsou totiž bohatým zdrojem luteinu, lecitinu, cysteinu a dalších aminokyselin. Tento nenápadný pomocník vám pomůže, krom jiné, při prevenci proti šedému zákalu.

Garlic on white

Česnek a cibule

Nepatříte mezi milovníky vajíček? Pak hledejte živiny pro své oči právě v česneku. Česnek je, stejně jako cibule, bohatý na síru, díky které se tvoří prospěšný antioxidant glutation, důležitý ne jen pro oči.

Pile of white sesame isolated on white background.

Ořechy a semena

Zdravý mls k filmu? Pokud nechcete návštěvě ke sledování filmu servírovat vajíčka s česnekem, obležená špenátem, sáhněte po oříškách. Ty jsou, stejně jako některá semínka, chutným a rychlým zdrojem omega-3 mastných kyselin nebo vitaminu E. Do pokrmů můžete využít i sezamová neloupaná semínka, která vás překvapí vysokým obsahem karotenu, hořčíku, vápníku a zinku. Ty dodají zdraví nejen vašim očím, ale i sluchu nebo sliznici.

 

Že jsme na něco zapomněli? I pomocí bylinek můžete přispět ke zdraví očí. Při zánětu spojivek sáhněte po heřmánku. Od cukání očí z nervozity vám pak pomůže fenykl.

 

Než se ale vydáte k lednici, nezapomeňte, že zásadní pravidlo pro zdravé oči je dodržování pitného režimu.

Znáte další potraviny, prospěšné zdraví očí? Napište nám je do komentáře!

 

Make up podle barvy očí

Očima dokážeme vyjádřit mnohdy více než pomocí tisíců slov. Ne nadarmo se o nich říká, že jsou oknem do duše. Nechte své oči vyniknout, podtrhněte jejich jedinečnost pomocí správně zvoleného makeupu.

Makeup artist

Nejvíce pozornosti k očím připoutáte, pokud je sladíte se stínem podobného odstínu nebo je naopak orámujete kontrastní barvou. Tu naleznete vždy na opačné straně kruhové škále barev. Ta vám dá vodítko k tomu, které odstíny budou slušet všem očím od temně zelených po pomněnkově modré.

Co sluší MODRÝM očím

Průzračné studánky nebo hluboké modré tůně. Modré oči jsou ty, po kterých v životě zatouží mnoho z nás. Dejte své modré oči na odiv světu a zdůrazněte jejich jedinečnost. Slušet jim budou teplé a bohaté tóny s nádechem oranžové, zlaté a bronzové.

Chybu neuděláte ani v případě, že k vašim očím zvolíte odstín modré, šedé nebo švestkové. Vyhněte se používání černé linky, která může působit příliš tvrdě a potlačí přirozenou jemnost modrých duhovek.

Zdroj: pinterest.com

Zdroj: pinterest.com

Co sluší ZELENÝM očím

Čistě zelené oči jsou jedny z nejvzácnějších a pyšní se jimi jen malé procento lidské populace. Ale ať už máte oči barvy smaragdu nebo se vám mísí s jinými barvami, jejich krásu podtrhnete panensky růžovou, nafialovělou nebo rubínově červenou. Nejste-li fanouškem výrazných barev, škodu svým očím neuděláte ani neutrálními přirozenými odstíny hnědé, béžové a broskvové.

Zelené oči proměníte v dominantu vaší tváře i pomocí temně zeleného stínování a tenkých černých linek. Společně se zářivě červenou nebo rudou rtěnkou vytvoříte dokonalý večerní look.

Zelené

Zdroj: pinterest.com

Co sluší HNĚDÝM očím

Lidí s hnědýma očima potkáte na celém světě bezkonkurenčně nejvíce. Jelikož v sobě obsahují nenápadné tóny červené a oranžové. Opravdu na odiv je tak dáte pomocí petrolejově zelené nebo královské modré.

Pravdou ovšem je, že hnědé oči jsou neuvěřitelně přizpůsobivé. Šlápnout vedle tedy nemusíte s žádným stínem, kterým se je rozhodnete doplnit. Vaše hnědé oči tak mohou zářit, být svůdné nebo působit nevinně.

Hnědé

Zdroj: pinterest.com

Co sluší OŘÍŠKOVÝM očím

Někteří je vidí jako světle hnědé, někteří jako mix zelené a zlaté. Oříškové oči se mění v každém světle a není problém v nich spatřit odlesky modré, šedivé a jantaru. Sluší jim nejvíce barvy podzimní – teplá žlutá, bronzová, hnědá i tlumená zelená.

Skvěle si budou rozumět s kombinací tmavých a zlatavých barev, které dají vyniknout všem odstínům, které se ve vašem oku objevují. Tmavší oční makeup báječně doplní rtěnky tělových nebo jemně růžových barev.

Oříšek

Zdroj: pinterest.com

5 tipů pro zdravý zrak. Vyzkoušejte je ještě dnes!

Co to jede za tramvaj? Stojí přes cestu vaše spolužačka ze školy? Problém s navlečením nitě do jehly? Jestli je vám toto povědomé, zbystřete svůj zrak… Máme pro vás 5 tipů, jak na zdravý oči. To budete mrkat!

1) Pravidelné kontroly

Kdo rád chodí k lékaři? Takového jedince bychom asi hledali dlouho. Co když vám ale povíme, že pravidelnou návštěvou očního si můžete prodloužit pohledy na západ slunce? Vyšetření očí je důležité nejen u starších ročníků… Čím dříve se na případnou oční vadu přijde, tím větší je pravděpodobnost úspěšné léčby. Náš tip? Než půjdete k lékaři, vyzpovídejte svoji rodinu a zjistěte vše o historii očních vad vašich předků.

2) Pestrá strava

Mrkvička pro zdravá očička? Tohle jsme v dětství slyšeli snad všichni, že? Nejen mrkev prospívá našemu zraku! Vyzkoušejte zdatného pomocníka s obsahem polynenasycených mastných kyselin, antioxidantů a rostlinných pigmentů. Na vašem talíři by se pak měla krom mrkve objevit mořská ryba, tmavá listová zelenina, bobulovité ovoce ale třeba i vaječné žloutky.

Nic se ale nemá přehánět… Dbejte tedy na pestrost vašeho jídelníčku a až budete večer stát u lednice, nezapomeňte, že i nadváha zvyšuje riziko výskytu očních vad.

3) Digitální půst

Vždyť to znáte. Říkáme to dětem, ale sami se ne a ne poučit. Dlouhodobé zírání do obrazovek je tím nejlepším způsobem, jak si zničit zrak. Proč? Když delší dobu oko zaostřuje na blízký bod, unaví se. Pokud jste tedy také jedním z těch, co tráví s digitální technologií většinu dne, zkuste na chvilku monitor či display vypnout. Nemůžete? Řekne se to totiž snadno, ale co když máte zírání do obrazovky v popisu práce? Vyzkoušejte náš tip… Dělejte si pravidelné přestávky a vždy oko odreagujte zaostřením do dálky.

4) Hygiena je kámoš

Všichni to víme, ale kdo z nás si někdy nevědomky nesáhne do oka, aniž by jeho ruce spatřily mýdlo? Pokud ještě k tomu nosíte kontaktní čočky, zaměřte se na tento bod, jako na klíčový. Nedodržování hygieny stojí za velkou částí infekcí a podobných nepříjemností, které se ne vždy musí vyléčit na 100%. Nenechte si tedy zkazit pohled na to, co máte rádi jedním neumytím rukou. V případě nošení čoček je pak třeba dbát na dezinfekci a délku jejich nošení.

5) Konec s kouřením

Není ohně bez kouře. Nebo snad „Není očních vad bez kouře.“? Tak jako tak si pamatujte, že kouření má na váš zrak velký vliv a není radno si zahrávat s následky, které se s kouřením spojují. Krom výskytu makulární degenerace, šedého zákalu nebo poškození zrakového nervu může dojít až k úplnému oslepnutí. Kuřáci, řekněte, stojí těch 5 minut slasti za takové problémy? Nemyslíme si.

 

Máte další tipy pro udržení zdravého zraku? Napište nám je do komentáře!