Co možná nevíte

Jak jsem vyměnila brýle za čočky

Jak jsem vyměnila brýle za čočky

Bude to už pár měsíců, co jsem se naposledy viděla se Sárou. Jsme nerozlučná dvojka, ale na nějaký čas mě zlákalo zahraničí… Všimne si Sára té velké změny, ke které jsem se tak dlouho odhodlávala? Tak schválně…

dívka

…po druhé kávě

Sára: Stejně mi přijdeš nějaká jiná. Počkej… Neshodila si trochu?

Já: Shodila, ale ne kila… Nemám už přeci brýle!

Sára: No jo! A já si říkala, že už nemáš ten tik, kdy si je přidržuješ na nose!

Já: To je to nejmenší… Je to fakt pohoda. Přesně, jak si říkala.

Sára: A co nasazování? Zvládáš to, nebo se toho ještě furt bojíš?

Já: No znáš mě… Ze začátku jsem se bála a nedokázala jsem si představit, že to budu dělat každý den. Po návštěvě optiky mi ale spadl kámen ze srdce a došlo mi, že to zvládne každý.

Sára: A pořídila sis ty, co jsem ti doporučovala? Pro tebe jsou ideální, když trávíš celej den před počítačem…

Já: Myslíš ty ULTRA? Jiný sem ani nesháněla! Doporučil mi je i šéf, kterej už do práce nechodí s červenýma očima.

Představ si… Hned vypadá sympatičtěji.

Sára: Tak to bych chtěla vidět. Ale je pravda, že když se člověk zbaví toho podráždění, je svět hned krásnější. Než jsem začala s ULTRA, pocit mlhy před očima a pálení mi dokázal zkazit den.

Já: Právě proto jsem chtěla zůstat u brýlí, ale máš pravdu, s ULTRA je to jiný…

 

 

5 důvodů, proč nasadit Biotrue.

5 důvodů, proč nasadit Biotrue.

Ten pocit, když vám něco nepadne do oka… S kontaktními čočkami Biotrue ho nepoznáte. Proč je Biotrue výjimečný?

Biotrue

Odpovědí je Bioinspirace. Čočky Biotrue ONEday jsou totiž navrženy samotnou přírodou.

Co nová generace kontaktních čoček přináší?

1) Přirozenost

Biotrue se inspiruje fyziologií  lidského oka. Až 78 % čočky tvoří voda, což odpovídá hodnotám rohovky při maximálním zvlhčení oka. Povrch čočky pak napodobuje vlastnosti zdravých slz a zaručuje jedinečnou hydrataci. Čočka tak neosychá a je zachována vynikající ostrost vidění.

2) Pohodlí

Vaše oči budou Biotrue milovat. Už žádný nepříjemný pocit v oku, ani pálení při nošení. Pro samotné pohodlí můžete zapomenout, že čočku v oku máte… Rozdíl ale jistě poznáte. Ostrost vidění po celý den vám díky nové generaci materiálu zajistí bezstarostné nošení.

3) Technologie

High definition? Takový bude váš pohled na svět. Materiál čočky redukuje světelné kruhy a oslnění i za zhoršených světelných podmínek. Materiál HyperGel používá lubrikant, který je oku vlastní a díky vysoké hydrataci si tak čočka udrží svůj tvar, a tím i ostrost vidění.

4) Zdraví

I čočka potřebuje dýchat. Biotrue dodává očím kyslík a zabraňuje tak zarudnutí. Materiál navíc zachovává aktivitu prospěšných proteinů, přítomných v slzách.

O další potřeby čočky i vašeho oka se postará jedinečný, víceúčelový Biotrue roztok, který má hned několik funkcí… Pečuje, čistí, odstraňuje nechtěné proteiny a jeho duální systém dezinfekce nenechá nic náhodě. Bioinspirace?Jeho pH je stejné jako pH zdravých slz.

5) Jistota

Kvalitou Biotrue jsme si jisti, a tak vám nabízíme garanci vrácení peněz. Stále si nevíte rady? Máme pro vás zkušební balení ZDARMA. Až příště půjdete kolem své optiky, udělejte svým očím radost a pořiďte jim pohodlí!

Jak udržet oči zdravé? Správnou stravou!

Jak udržet oči zdravé? Správnou stravou!

Také jste v dětství dostávali od maminky mrkev se slovy „Mrkvička pro zdravá očička!“? Zapomeňte na mrkev, ať žijí borůvky! Mrkev sice obsahuje zraku prospěšný vitamin A, chránící zrak před šeroslepostí, ale v porovnání s ostatními potravinami z vaší lednice je to, co se živin týče, pouze předehra.

Máme pro vás 6 tipů na potraviny, díky kterým můžete předejít různým očním onemocněním s chutí. Máte je ve své lednici?

 

Blueberry. Fresh berries with leaves isolated on white background.

Borůvky

Věděli jste to? Největším jedlým přítelem vašich očí jsou borůvky. Díky obsahu Antokyanu dokonce přispívají ke zlepšení nočního vidění. Toto barvivo se také stará o regeneraci žluté skvrny sítnice. Borůvky jsou ideálním mlsem pro všechny, kteří chtějí zastavit čas a zpomalit stárnutí očí. Podobně jsou na tom i brusinka nebo hroznové víno…

Sardine

Ryby

Není ryba, jako ryba. Ty, které pochází ze studených moří jsou pro nás obzvlášť vzácné. Moře zdraví, doslova. Váš zrak potěší hlavně tuňák, sardinky, treska nebo makrela. Důvodů pro konzumaci ryb je hned několik. Zdraví prospěšné omega-3 mastné kyseliny, posilující ochranu slzného filmu vás mohou zbavit příznaků suchého oka.

spinach isolated on white background

Listová zelenina

Ochrana sítnice oka před poškozením z UV záření? Listová zelenina působí nenápadně, ale skrývá se v ní spousta zdraví. Krom obsahu luteinu a zeaxantinu zde najdete i draslík, hořčík, vitamínu E a K. Krom zraku s těmito živinami můžete posílit prevenci proti demenci. Mezi nejlepší zelené pomocníky patří krom různých druhů salátu třeba špenát nebo kapusta.

one egg and half of boiled egg with parsley leaves on a white background

Vejce

Natvrdo nebo míchaná? Tak jako tak si vaše oči pochutnají. Vejce jsou totiž bohatým zdrojem luteinu, lecitinu, cysteinu a dalších aminokyselin. Tento nenápadný pomocník vám pomůže, krom jiné, při prevenci proti šedému zákalu.

Garlic on white

Česnek a cibule

Nepatříte mezi milovníky vajíček? Pak hledejte živiny pro své oči právě v česneku. Česnek je, stejně jako cibule, bohatý na síru, díky které se tvoří prospěšný antioxidant glutation, důležitý ne jen pro oči.

Pile of white sesame isolated on white background.

Ořechy a semena

Zdravý mls k filmu? Pokud nechcete návštěvě ke sledování filmu servírovat vajíčka s česnekem, obležená špenátem, sáhněte po oříškách. Ty jsou, stejně jako některá semínka, chutným a rychlým zdrojem omega-3 mastných kyselin nebo vitaminu E. Do pokrmů můžete využít i sezamová neloupaná semínka, která vás překvapí vysokým obsahem karotenu, hořčíku, vápníku a zinku. Ty dodají zdraví nejen vašim očím, ale i sluchu nebo sliznici.

 

Že jsme na něco zapomněli? I pomocí bylinek můžete přispět ke zdraví očí. Při zánětu spojivek sáhněte po heřmánku. Od cukání očí z nervozity vám pak pomůže fenykl.

 

Než se ale vydáte k lednici, nezapomeňte, že zásadní pravidlo pro zdravé oči je dodržování pitného režimu.

Znáte další potraviny, prospěšné zdraví očí? Napište nám je do komentáře!

 

5 tipů pro zdravý zrak. Vyzkoušejte je ještě dnes!

5 tipů pro zdravý zrak. Vyzkoušejte je ještě dnes!

Co to jede za tramvaj? Stojí přes cestu vaše spolužačka ze školy? Problém s navlečením nitě do jehly? Jestli je vám toto povědomé, zbystřete svůj zrak… Máme pro vás 5 tipů, jak na zdravý oči. To budete mrkat!

1) Pravidelné kontroly

Kdo rád chodí k lékaři? Takového jedince bychom asi hledali dlouho. Co když vám ale povíme, že pravidelnou návštěvou očního si můžete prodloužit pohledy na západ slunce? Vyšetření očí je důležité nejen u starších ročníků… Čím dříve se na případnou oční vadu přijde, tím větší je pravděpodobnost úspěšné léčby. Náš tip? Než půjdete k lékaři, vyzpovídejte svoji rodinu a zjistěte vše o historii očních vad vašich předků.

2) Pestrá strava

Mrkvička pro zdravá očička? Tohle jsme v dětství slyšeli snad všichni, že? Nejen mrkev prospívá našemu zraku! Vyzkoušejte zdatného pomocníka s obsahem polynenasycených mastných kyselin, antioxidantů a rostlinných pigmentů. Na vašem talíři by se pak měla krom mrkve objevit mořská ryba, tmavá listová zelenina, bobulovité ovoce ale třeba i vaječné žloutky.

Nic se ale nemá přehánět… Dbejte tedy na pestrost vašeho jídelníčku a až budete večer stát u lednice, nezapomeňte, že i nadváha zvyšuje riziko výskytu očních vad.

3) Digitální půst

Vždyť to znáte. Říkáme to dětem, ale sami se ne a ne poučit. Dlouhodobé zírání do obrazovek je tím nejlepším způsobem, jak si zničit zrak. Proč? Když delší dobu oko zaostřuje na blízký bod, unaví se. Pokud jste tedy také jedním z těch, co tráví s digitální technologií většinu dne, zkuste na chvilku monitor či display vypnout. Nemůžete? Řekne se to totiž snadno, ale co když máte zírání do obrazovky v popisu práce? Vyzkoušejte náš tip… Dělejte si pravidelné přestávky a vždy oko odreagujte zaostřením do dálky.

4) Hygiena je kámoš

Všichni to víme, ale kdo z nás si někdy nevědomky nesáhne do oka, aniž by jeho ruce spatřily mýdlo? Pokud ještě k tomu nosíte kontaktní čočky, zaměřte se na tento bod, jako na klíčový. Nedodržování hygieny stojí za velkou částí infekcí a podobných nepříjemností, které se ne vždy musí vyléčit na 100%. Nenechte si tedy zkazit pohled na to, co máte rádi jedním neumytím rukou. V případě nošení čoček je pak třeba dbát na dezinfekci a délku jejich nošení.

5) Konec s kouřením

Není ohně bez kouře. Nebo snad „Není očních vad bez kouře.“? Tak jako tak si pamatujte, že kouření má na váš zrak velký vliv a není radno si zahrávat s následky, které se s kouřením spojují. Krom výskytu makulární degenerace, šedého zákalu nebo poškození zrakového nervu může dojít až k úplnému oslepnutí. Kuřáci, řekněte, stojí těch 5 minut slasti za takové problémy? Nemyslíme si.

 

Máte další tipy pro udržení zdravého zraku? Napište nám je do komentáře!

Příčiny zhoršování zraku

Příčiny zhoršování zraku

Vidíte stále stejně jako v mládí nebo se váš zrak postupně zhoršuje? Příčin, proč se vás zrak horší, může být více. Pojmenujme tedy alespoň některé z nich v krátkém přehledu.

čtení, dívka

Vliv vnějšího a vnitřního prostředí

Náš zrak je ovlivňován vnějším a vnitřním prostředím. Za vnější faktory považujeme pracovní náplň člověka, rodinné prostředí, ve kterém vyrůstá, koníčky, kterými se zabývá (počítač, četba, televize) a také vliv denní doby, ve které se zrak průběžně mění.  Jinak totiž vidí odpočinuté oko ráno, jinak v průběhu dne či večer po celodenní práci u počítače. Zajímavý je i fakt, že změny jsou patrné i v rámci delšího období, např. v průběhu pracovního či školního roku, kdy je zrak zpravidla o něco horší než o prázdninách či v době dovolené.

Do vnitřního prostředí řadíme faktory, které souvisí s fyzickým a psychickým stavem člověka. Vliv na kvalitu zraku má proto i to, jakým způsobem se stravujeme, co jíme nebo to, zda jsme unaveni či zda se cítíme svěží. Z dlouhodobého hlediska svou roli hraje i typ naší osobnosti, který souvisí s tím, jaký životní postoj zastáváme, jak jsme motivováni a jak o zrak pečujeme. Z krátkodobého hlediska je zrak často ovlivněn i okamžitým psychickým stavem či emocionálním rozpoložením (stres, strach…atd.)

Věk

Oční čočka nemá cévy a obměna živin se tak děje pouze pronikáním skrz povrch. V mladším věku je čočka pružná a mění svůj tvar podle toho, jak vzdálen je předmět, na který se oko soustředí. Vlivem stárnutí ztrácí čočka svou pružnost a dochází i ke ztrátě síly a koordinaci okohybných svalů a ke ztrátě schopnosti zaostření. Rehabilitační cvičení zraku je velmi vhodné a můžete ho aplikovat v každém věku.

Stres

Je prokázáno, že duševní přepětí a stres způsobují horší vyživování všech tkání oka a tím pádem i horší vidění. Pokud se zornice nedokáže stáhnout, oko hledí do dálky. Stresem dojde k tomu, že cévní systém zásobuje přednostně ty svaly v těle, které zajišťují pohyb vedoucí k úniku.  Naopak, pokud je tělo v klidu, je schopno vnímat všemi smysly a vidění je jasné.

Držení těla

Zrak potvrzuje rovnováhu těla a oči vždy hledají podpůrné znaky pro určení vodorovné polohy. Pokud tělo v rovnováze není, okohybné svaly reagují natažení na tu stranu, kam se tělo nakloněno. Okohybné svaly a jejich nerovnováha způsobuje zakřivení oční bulvy a rohovky k jedné straně, což vede k astigmatismu.

Stále stejné oční pohyby

Pro oči je přirozené, že zaostřují na blízko, na dálku, do krajních poloh – tím si oči zvykají na různé vzdálenosti, světelnou intenzitu atd. Pokud pracujete např. delší dobu s počítačem, díváte se do knihy, či na televizi, hrajete videohry či sledujete mobilní telefon, a máte pohled upřený stále jen na blízkou vzdálenost, dochází ke zkreslení obrazu a zmenšení zorného pole. Díky stále stejné zátěži očních svalů dochází k jejich oslabení a oko tak trpí.

Špatné oční návyky

Pro dobrou oční hygienu se doporučuje vyvarovat se následujících zlozvyků:

  • Nedostatek přestávek v případě, že se oči příliš dlouho soustředí na práci zblízka
  • Zapomínání na časté mrkání, kterým se oko zvlhčuje
  • Špatné osvětlení při práci (ozáření monitoru sluncem, odlesky lamp na monitoru)
  • Špatné osvětlení při čtení tisku (slabé světlo během stmívání či příliš ostré světlo při čtení v plném slunci)
  • Špatná velikost písma a monitoru
  • Čtení za jízdy v autě či autobuse
  • Špatná vzdálenost čteného od očí (kniha má být vzdálena 40 cm, monitor cca 50-100 cm)
  • Čtení vleže na břiše (při čtení má být stránka s textem zhruba rovnoběžně s obličejem).
Zbavte se brýlí a čoček… ale proč?

Zbavte se brýlí a čoček… ale proč?

V dnešní době jsme pod neustálým tlakem reklamy nabízející všechny možné produkty a služby – kromě jiného i laserové operace očí.  Hitem letošní sezóny se pak stalo provádění těchto chirurgických zákroků za velmi nízkou cenu. Reklama už ale nezmiňuje možná rizika a negativní aspekty těchto invazivních zákroků. Každý by si proto měl podobný zákrok dobře rozmyslet.

brýle, čočky

Oční optika, optometrie a oftalmologie – spojené nádoby

Obory, které se zabývají korekcemi očních vad bývají velmi často propojeny. Jde o velmi dynamicky se rozvíjející odvětví, která pacientům přináší, díky rychlému rozvoji technologií, i mnohá nová řešení. Ta se týkají nejen vyšetření zraku, ale také výběru a doporučení vhodné pomůcky či postupu. Společným cílem je péče o zrak, která se docílí nejen odborným výkonem služeb ve zdravotnictví, ale také moderními léčebnými postupy a zdravotnickou technikou.

Oko jako jedinečný smyslový orgán

Oko zprostředkovává přes 80% informací z našeho okolního prostředí – proto je tak důležité ho chránit a předcházet případným problémům včasnými a pravidelnými kontrolami u očního lékaře.

Módní trendy vládnou i světu oční optiky, což úzce souvisí s rozvojem technologií a veškerými možnostmi, které nabízejí. Nejběžněji používanou optickou korekční pomůckou jsou brýle, které se často stávají i módním doplňkem.

Kontaktní čočky se staly moderní korekční pomůckou relativně nedávno, a proto je nutné, aby jejich nositelé dodržovali zásady správného nošení a procházeli pravidelnými kontrolami na odborných pracovištích a aby měli, v případě, že budou muset vysadit nošení očních čoček, brýle k dispozici jako náhradní řešení.

Mikrochirurgický zákrok – ano či ne?

Nejnovější možností korekce očních vad jsou mikrochirurgické zákroky – ať už mají implantační charakter nebo jde o laserové refrakční zákroky. Tyto mohou být řešením pro pacienty s komplikovanějšími očními vadami, nicméně, vždy by měly být důkladně zváženy a využity pouze v těch případech, kdy korekce zraku běžnými optickými pomůckami není možná.

I při použití nejmodernější technologie jde vždy o zákroky invazivní. Je tedy potřeba se vždy rozhodnout na základě reálných přínosů a rizik, se kterými by měli být klienti seznámeni. Záleží především na věku klienta, na typu oční vady a jak se v čase rozvíjela.

Některé odborné články na téma laserových operací lze nalézt na webu České kontaktologické společnosti.

Na závěr pár postřehů:

  • Brýle jsou léty prověřenou, bezpečnou a neinvazivní korekční pomůckou a mohou být i módním doplňkem, který spoluvytváří vaši image
  • Pokud vám brýle přece jen vadí, noste oční čočky a s brýlemi je střídejte
  • Hlavní výhoda brýlí a kontaktních čoček? Můžete je kdykoli sundat a odložit. Vaše oči si tak mohou odpočinout. Operační zákrok naproti tomu představuje změnu trvalou.
5 největších mýtů o kontaktních čočkách. Co je pravda a co výmysl?
Co o nás mohou prozradit oči a pohledy z očí do očí?

Co o nás mohou prozradit oči a pohledy z očí do očí?

Je vědecky dokázáno, že pohled do očí při rozhovoru navozuje větší pocit důvěry a vzbuzuje sympatie. Pokud s někým budete hovořit a přitom se mu upřeně dívat do očí, probudíte v něm pocit, že vás skutečně zajímá, co vám vypráví a po skončení rozhovoru nebude mít ostych dát vám najevo, že jej rozhovor s vámi potěšil a rád by jej někdy zopakoval. Není to těžké a zkusit to může každý.

Zobrazit celý článek

Jak ulevit očím při každodenní práci u počítače?

Jak ulevit očím při každodenní práci u počítače?

Bez počítače si dnes už neumíme představit skoro žádnou pracovní činnost (pokud se nebavíme o manuálních pracích). Bez nadsázky lze říci, že počítač používá při každodenní práci nebo často přichází do kontaktu s monitorem (ať už počítačovým či televizním) či jiným světelným zdrojem skoro každý člověk. A právě tyto přístroje ustavičně namáhají náš zrak. Zobrazit celý článek

Jaké druhy kontaktních čoček existují?